Die 5 besten Hausmittel gegen Blasenentzündung

Diese Vorbeuge- und SOS-Tipps helfen

Sie ist die weibliche Volkskrankheit Nummer eins: Blasenentzündung. Vor allem jetzt im Winter hat sie wieder Hochsaison. Denn Unterkühlung und kalte Füße begünstigen die bakterielle Infektion. Hinzu kommt, dass wir seltener Durst verspüren und weniger trinken. Für Bakterien ideale Bedingungen, um sich in der Blase zu vermehren. Hier die besten Hausmittel bei Blasenentzündung – als Vorbeuge- und SOS-Tipps.

Tipp 1: Nieren warm halten

Einfaches Hausmittel gegen Blasenentzündung: Ziehen Sie sich dick an. Denn Kälte verschlechtert die Durchblutung der Nieren- und Blasenschleimhaut und erleichtert so Bakterien das Eindringen. Wärme hilft auch bei einem bestehenden Infekt. Legen Sie sich einen Heublumensack oder eine Wärmflasche auf den Bauch. Tut gut und lindert die Schmerzen.

Tipp 2: Ganz viel trinken

Wenn die Blase regelmäßig durchgespült wird, können sich Keime schlechter an die Blasenschleimhaut haften und vermehren. Deshalb ist es nicht nur bei einem Infekt wichtig, viel zu trinken, sondern auch zur Vorbeugung. Mineralwasser sowie Kräutertees und Saftschorlen sind bei einer akuten Harnwegsentzündung am besten geeignet. Tee aus Goldrute (Apotheke) wirkt harntreibend, keimtötend und entzündungshemmend. Bei akuten Beschwerden drei Tassen täglich trinken. Auf Kaffee und Alkohol dann lieber verzichten. Denn sie reizen die Blase.

Tipp 3: Cranberrys essen

Cranberrys sind als Hausmittel bei Blasenentzündung bekannt. Ihre Inhaltsstoffe verhindern, dass sich Bakterien an der Blasenwand festsetzen. Hoch dosierter Cranberryextrakt, kombiniert mit Granatapfel, Vitaminen und Spurenelementen (z. B. Doppelherz Cranberry + Granatapfel) ist besonders wirksam.

Tipp 4: Auf Hygiene achten

Nach dem Wasserlassen oder Stuhlgang mit dem Papier immer von vorne nach hinten wischen. So verhindert man, dass Darmbakterien in die Harnröhre gelangen. Übrigens: Auch Sex kann die Gefahr einer Infektion erhöhen. Um sich zu schützen, danach auf die Toilette gehen und gleich Wasser lassen. Keime können sich dann nicht so schnell ansiedeln.

Tipp 5: Nicht verschleppen

Wenn die Entzündung nach zwei Tagen nicht abgeklungen ist, Blut im Urin ist, Fieber oder Schmerzen in der Rückengegend hinzukommen, helfen keine Hausmittel gegen Blasenentzündung. Suchen Sie einen Arzt auf. Denn: Die Keime können über die Harnleiter zu den Nieren gelangen und dort eine Nierenbeckenentzündung auslösen.