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Zoodles Rezept: Spaghetti aus Zucchini machen

02.06.2017

Low Carb und lecker: Spaghetti aus Zucchini sind der neueste Food-Trend und derzeit - im wahrsten Sinne des Wortes - in aller Munde. Völlig zu Recht!

13 Tricks für mehr Energie

29.05.2017

Der Frühling zeigt sich endlich von seiner besten Seite, doch Sie fühlen sich müde, abgeschlagen und ohne Power?

Warum Vitamin-D-Aufnahme lebenswichtig für Körper und Seele ist

03.05.2017

Genau genommen ist Vitamin D kein Vitamin, sondern eine Hormon-Vorstufe, die unter anderem den Aufbau vieler anderer Hormone steuert.

Warmes Frühstück: 3 leckere Varianten mit Haferflocken

25.04.2017

Neu sind Haferflocken als warmes Frühstück sicherlich nicht, dennoch erleben die kleinen Kraftpakete in der letzten Zeit einen regelrechten Hype.

Beauty-Booster: Die wichtigsten Vitamine für Haut und Haare

24.04.2017

Sich schön essen klingt fast zu gut um wahr zu sein, doch mit der richtigen Ernährung klappt das wirklich. Denn gesunde Vitamine für Haut und Haare sind in vielen Lebensmitteln enthalten.

Krebsfrüherkennung: Diese Vorsorgeuntersuchungen zahlt die Kasse

24.04.2017

Wenn Krebserkrankungen früh genug erkannt und danach ganz gezielt behandelt werden, bestehen häufig sehr gute bis gute Heilungschancen.

Gerstengras: So gesund ist das Superfood

21.04.2017

Gerstengras ist nichts anderes als die junge Gerstenpflanze. In ihr stecken tatsächlich viele Vitamine und Mineralstoffe. Und die sollen uns rundum fitter und gesünder machen.

15 Jahre länger leben: Die besten natürlichen Anti-Aging-Mittel

12.04.2017

Für immer jung! Das wird - seien wir realistisch - wohl ein Wunschtraum bleiben. Wir können aber gesund alt werden, fit bleiben und länger leben.

Wie gesund sind Smoothies wirklich?

11.04.2017

Hauptsache püriert!