Mai 2016
Die Kartoffeldiät: Abnehmen mit Kartoffeln & Quark
Kartoffeln und Quark bilden ein perfektes Abnehm-Duo: Die Kombination liefert hochwertige Proteine, hält lange satt und kann täglich ein Pfund Gewichtsverlust bringen.
Gute Mittel gegen Spinnen: Was hilft wirklich?
Fliegengitter, Lavendel und gründliches Putzen helfen effektiv gegen Spinnen im Haus. Erfahren Sie, welche praktischen Maßnahmen die Achtbeiner fernhalten.
So vielseitig wie ich: Das lesen Sie im Schlank-Sonderheft der LEA
Das Schlank-Sonderheft der LEA zeigt Ihnen, wie Sie mit minimalem Aufwand zur Traumfigur gelangen, welche Lebensmittel Ihre Gesundheit fördern und wo Sie die beste Auszeit für Körper und Geist finden.
„Mach Dir Komplimente – wie Deiner besten Freundin“
Wir sind viel zu streng mit uns selbst. Dabei nehmen andere unsere vermeintlichen Makel gar nicht wahr. Lerne, Dir selbst Komplimente zu machen – wie Deiner besten Freundin.
Hat es Sie auch erwischt? Die besten Hausmittel gegen Erkältung
Kratzen im Hals, verstopfte Nase, Husten – eine Erkältung ist lästig. Erfahren Sie, welche bewährten Hausmittel die Symptome lindern und Ihnen schneller wieder auf die Beine helfen.
Schlau eingekauft: 12 clevere Einkaufstipps
Mit diesen 12 praktischen Tipps sparen Sie beim Einkaufen Zeit und Geld – von der richtigen Vorbereitung bis zum cleveren Vergleichen von Preisen.
Das kann Ihr Föhn: 5 schnelle Haushaltstipps
Ihr Föhn kann viel mehr als nur Haare trocknen: Entfernen Sie Kerzenwachs, glätten Teppichfalten und lösen Aufkleber spielend leicht. Fünf praktische Haushaltstipps für den Alltag.
Der kleine Alltagsknigge: Regeln für Privatleben und Büro
Knigge-Trainerin Betül Hanisch erklärt, welche Verhaltensregeln im Privatleben und Büro gelten – von der richtigen Gastgeberrolle bis zu Grenzen der Privatsphäre in Beziehungen.
Am liebsten ganz natürlich – Was hilft nur gegen Regelschmerzen?
Regelschmerzen lassen sich auf natürliche Weise lindern: Wärmflasche, Kräutertees, Bewegung und Akupressur helfen gegen die Krämpfe.
High Heels: Ungesund für Füße und Rücken
High Heels verändern den Gang und belasten den gesamten Körper: Rücken, Hüfte, Knie, Füße und Knöchel. Langfristiges Tragen kann zu Arthrose und Deformationen führen.
Unser Vitaminbedarf – wie hoch ist er wirklich?
Der Körper benötigt 13 Vitamine für den Stoffwechsel – die meisten müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Erfahren Sie, wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.
Hautpflege: Trockene Haut braucht Feuchtigkeit
Trockene Haut entsteht durch unzureichende Talgproduktion und gestörte Feuchtigkeitsregulation. Eine wirksame Pflege mit Feuchtigkeit beugt Schuppung, Rötung und Juckreiz vor.