Juni 2016
Die Natur neu entdecken: Die große Lust am Wandern
40 Millionen Deutsche wandern regelmäßig – ein Trend, der seit 15 Jahren wächst. Erfahren Sie, warum Wandern zum idealen Ausgleich geworden ist und wie Sie anfangen können.
Mode-Expertin Franziska Hofmann vom Blog für Mode und Lifestyle Sintre
Franziska Hofmann zeigt auf Sintre, wie Sie Laufsteg-Trends in Ihren Alltag integrieren. In ihrem ersten Beitrag verrät die Mode-Expertin, welche Rocklänge zu Ihrer Figur passt.
Rock it Baby!
Welcher Rock schmeichelt Ihrer Figur am besten? Erfahren Sie, wie Faltenrock, Ballonrock und Wickelrock unterschiedliche Körperformen optimal in Szene setzen.
Das Super-Spurenelement Zink
Zink ist ein essentielles Spurenelement, das der Körper nicht selbst herstellen kann. Erfahren Sie, warum es für Stoffwechsel, Immunsystem und Wundheilung unverzichtbar ist.
Wann rufe ich die Polizei?
Erfahren Sie, wann Sie die Polizei-Notrufnummer 110 wählen sollten und wann die örtliche Wache ausreicht – von Straftaten über Unfälle bis zu Nachbarschaftsstreitigkeiten.
Die Achtsamkeits-Challenge Tag 7: Die Reflexion der Woche
Am siebten Tag der Achtsamkeits-Challenge reflektieren Sie die Woche: Was hat Sie überrascht? Entdecken Sie, warum Selbstreflexion der Schlüssel zu wiederholbarem Wohlbefinden ist.
Die Achtsamkeits-Challenge Tag 6: Erleben Sie mit allen Sinnen
Am sechsten Tag der Achtsamkeits-Challenge lernen Sie, den Alltag bewusst mit allen Sinnen zu erleben. Achtsame Wahrnehmung senkt Ihr Stresslevel.
Tipps für schöne Haut: Muntermacher-Tricks!
Mit einfachen Tricks wirkt deine Haut morgens frisch und strahlend – vom Kältekick über sanfte Peelings bis zum Highlighter-Trick.
Lichttherapie: Licht als Lebenselixier
Lichttherapie nutzt Lichtimpulse zur Hormonregulation und Vitamin-D-Bildung. Sie hilft bei PMS, Schlafstörungen und Schmerzen.
Die Achtsamkeits-Challenge Tag 5: Genießen Sie jeden Augenblick
Am fünften Tag der Achtsamkeits-Challenge lernen Sie, bewusst im Hier und Jetzt zu leben. Durch einfache Wahrnehmungsübungen entdecken Sie das Gute in jedem Augenblick.
Nein sagen lernen: Raus aus der Nettigkeits-Falle
Ständig helfen, obwohl Sie selbst am Limit sind? Lernen Sie, selbstbewusst Nein zu sagen – ohne Schuldgefühle und ohne Ihre Beziehungen zu gefährden.
Schminkschule: Die besten Schminktipps
Lerne die Grundlagen perfekten Schminkens: von der Hautpflege über die richtige Grundierung bis zu Concealer, Rouge und Highlighter für einen strahlenden Teint.