März 2017
Die Frau ohne Vagina: Linda leidet am MRKH-Syndrom
Linda leidet am MRKH-Syndrom und ist ohne Vagina geboren. Wie sie mit dieser seltenen Diagnose umgeht und welche Herausforderungen sie im Alltag meistern muss.
Allergie-Alarm: Was hilft gegen Heuschnupfen?
Gerötete Augen, Fließschnupfen und Niesreiz – Heuschnupfen plagt viele Menschen. Erfahren Sie, wie Sie Pollen vermeiden und welche praktischen Maßnahmen wirklich helfen.
Stress, lass nach! Expertentipps für den Stressabbau
Stress ist allgegenwärtig, doch es gibt Unterschiede zwischen belebender und belastender Variante. Experten verraten, wie Sie durch gezielt dosierte Bewegung und andere Maßnahmen effektiv abschalten.
Nähanleitung für Anfänger: Nahtverdeckten Reißverschluss einnähen
Lerne, wie du einen nahtverdeckten Reißverschluss unsichtbar einnähst – perfekt für elegante Kleidungsstücke. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung zeigt dir die Technik auch als Anfänger.
Penispumpen – Mit Unterdruck zur prallen Erektion
Penispumpen helfen bei Erektionsstörungen durch Unterdruck, das Blut in den Penis zu leiten. Ein Penisring hält die Erektion anschließend stabil.
Nutella ohne Zucker: So einfach ist die Leckerei selber zu machen
Nutella muss nicht ungesund sein: Mit nur wenigen Zutaten wie Haselnüssen, Kakaopulver und Agavendicksaft zaubern Sie eine leckere zuckerfreie Schokocreme ganz einfach selbst.
Ernährungsplan für Vielsitzer: 7 ideale Lebensmittel
Wer viel sitzt, sollte gezielt auf seine Ernährung achten. Sieben Lebensmittel mit Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren helfen gegen typische Bürojob-Beschwerden.
3 clevere Haushaltstricks: Was Klebezettel alles können
Klebezettel sind echte Allrounder im Haushalt: Sie reinigen Tastaturen, fangen Bohrstaubauf und helfen beim Sortieren von Kabeln.
Tipps fürs Smartphone: Clever nutzen, schützen und reinigen
Schützen Sie Ihr Smartphone mit Sicherheitscode und Antivirus-App, laden Sie den Akku richtig auf und reinigen Sie das Display regelmäßig – so bleibt Ihr Gerät sicher und lange funktionsfähig.
Lauftipps #2: Wussten Sie schon?
Praktische Lauftipps für Anfänger und Fortgeschrittene: von der richtigen Ernährung vor dem Lauf über funktionale Bekleidung bis zum Umgang mit Schmerzen.
Herzpapier: Aus Liebe zum Papier
Herzpapier kuratiert handwerklich gefertigte Papierwaren von nachhaltigen Manufakturen. Vom Notizbuch bis zur Grußkarte – jedes Produkt vereint Qualität, Design und Leidenschaft zum Detail.
Perfekt geschminkt mit Brille: Schminktipps für Kurz- und Weitsichtige
Ob Kurz- oder Weitsichtigkeit: Mit gezielten Schminktechniken lassen sich die Augen hinter der Brille perfekt in Szene setzen und optisch vergrößern oder verkleinern.