Juli 2017
Typ 2 Diabetes: Gegen den Stress durch die Krankheit wappnen
Typ 2 Diabetes erfordert ständige Aufmerksamkeit und kann psychisch belastend sein. Erfahren Sie, wie Sie mit realistischen Zielen und Prioritäten Ihre Widerstandskraft stärken.
Natürlich schön: 5 Tipps für strahlende Augen
Strahlende Augen sind der Schlüssel zu einem frischen Aussehen. Erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Tipps zu Hydration, Schlaf und Pflege Ihre Augenpartie natürlich zum Leuchten bringen.
Flugtickets günstig kaufen: Wie vermeide ich Kostenfallen?
Versteckte Gebühren, Smartphone-Aufschläge und teure Fehler: Erfahren Sie, wie Sie beim Flugticket-Kauf wirklich sparen und welche Kostenfallen Sie vermeiden sollten.
Finger-Yoga: Diese Übungen entspannen sofort
Finger-Yoga mit Mudras hilft schnell gegen Stress und Anspannung. Einfache Handgriffe bringen Ruhe, Entspannung und neue Energie – überall und jederzeit.
Die 8 besten natürlichen Pflegeprodukte zum Selbermachen
Entdecke 8 einfache Rezepte für natürliche Pflegeprodukte aus Küchenzutaten wie Avocado, Orange und Aloe vera. Von Gesichtsmasken bis Haarkuren – alles zum Selbermachen.
15 Tipps für einen starken Rücken
Ein starker Rücken braucht nicht viel: Mit diesen 15 praktischen Tipps – von der richtigen Schuhwahl bis zur korrekten Hebetechnik – stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur kostengünstig und nachhaltig.
Typ 2 Diabetes: Eine bewusste Ernährung ist wichtig
Bei Typ 2 Diabetes ist bewusste Ernährung entscheidend: Sie beeinflusst Blutzucker und Blutdruck. Erfahren Sie, welche Lebensmittel helfen und wie Sie Ihr Risiko senken.
Gehen oder bleiben? 3 Frauen, 3 Beziehungskrisen
Drei Frauen berichten von ihren Beziehungskrisen: Nadine kämpft um ihre 18-jährige Ehe, während Magdalena sich von ihrem Partner wegen seiner Wutanfälle trennt.
Großes Umstyling: Ein neuer Look zum 35. Geburtstag
Caro feiert ihren 35. Geburtstag mit einem großen Umstyling: Statt Blau trägt sie jetzt Farbe und wagt sich an neue Looks – von Party bis Sporty-Style.
Das Allround-Talent: Pfefferminze
Pfefferminze lindert Kopfschmerzen genauso wirksam wie ASS, ohne Magen und Leber zu belasten. Das Menthol-haltige Kraut hilft auch bei Darmproblemen, Erkältungen und lässt sich leicht selbst anbauen.
Zimmerpflanzen-Pflege: Tipps und Tricks für besonders lange Haltbarkeit
Die richtige Erde und der passende Standort sind entscheidend für gesunde Zimmerpflanzen. Erfahren Sie, welche Substrate und Lichtverhältnisse Ihre Pflanzen brauchen.
Wie schädlich ist Ozon für die Gesundheit?
Ozon reizt Atemwege und Lungen und kann sogar das Herz-Kreislauf-System belasten. Besonders im Sommer sollten Sie Sport lieber morgens oder abends treiben.