September 2017
Reiki Anwendung: Blockaden lösen durch Handauflegen
Reiki nutzt Handauflegen, um Lebensenergie zu lenken und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Methode soll bei Stress und Verspannungen helfen – wissenschaftliche Belege stehen aber noch aus.
Placeboeffekt: Gibt es das wirklich?
Der Placeboeffekt ist real: Scheinmedikamente lindern nachweislich Schmerzen, sogar bei Operationen. Wie Erwartungshaltung und ärztliche Empathie die Genesung beeinflussen.
405, 550 oder 1050? Für jedes Gebäck gibt es das passende Mehl
Weizenmehl Type 405 macht Kuchen fluffig, während Type 550 und 1050 für Brote ideal sind. Erfahren Sie, welches Mehl zu welchem Gebäck passt.
Großes Umstyling: „Das ist genau mein Stil, toll!“
Durdica aus Düsseldorf wünscht sich Styling-Tipps – und bekommt vier neue Looks, die ihre Persönlichkeit perfekt unterstreichen.
Faktencheck Grippe: Wussten Sie schon, dass …
Die WHO empfiehlt jährlich neu zusammengesetzte Grippe-Impfstoffe. Gesetzlich Krankenversicherte können nun den Vierfach-Impfstoff nutzen, der gegen vier Virusstämme schützt.
Das Projekt „Vergissmeinnicht“ sensibilisiert für Demenz
Das Projekt „Vergissmeinnicht
Mit 40, 50 oder 60: Die besten Herz-Heiler
Lachen, Blutdruck kontrollieren, Diabetes vorbeugen: Ein Kardiologe verrät die wirksamsten Methoden, um Ihr Herz in jedem Alter gesund zu halten.
Arginin: Darum sollte jeder Diabetiker diesen Stoff kennen
Arginin unterstützt die Insulinproduktion und verbessert die Insulinempfindlichkeit. Erfahren Sie, welche Lebensmittel den Stoff enthalten und wie Bewegung zusätzlich hilft.
Geld & Freundschaft: Kleiner Knigge für ein heikles Thema
Geldthemen belasten schnell Freundschaften. Mit offener Kommunikation, gegenseitiger Rücksicht und klaren Grenzen lassen sich finanzielle Konflikte vermeiden.
Tinnitus: Symptome, Ursachen und Hilfe
Tinnitus kann viele Ursachen haben – von Lärmtrauma über Stress bis zu Erkrankungen wie Diabetes. Erfahren Sie, welche Therapien helfen und wann ein HNO-Arzt aufgesucht werden sollte.
Barfuß laufen: Gesund für Körper und Seele
Barfuß laufen stärkt die Fußmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und schützt vor Pilzinfektionen. Gleichzeitig trainiert es das Immunsystem und fördert die Durchblutung.
Zuckerersatz: Diese Stoffe süßen sehr viel gesünder
Agavendicksaft, Xylit, Erythrit oder Stevia – erfahren Sie, welche Zuckerersatzstoffe wirklich gesünder sind und wie Sie sie richtig einsetzen.