Oktober 2017
Wenn Liebe krankhaft ist: „Mein Mann, der Narzisst“
Eine Frau erzählt, wie sie sich Hals über Kopf in ihren Chef Rolf verliebte – und wie sich die anfängliche Bewunderung in eine belastende Beziehung verwandelte.
Großes Umstyling: „So macht Mode Spaß!“
Andrea hat 16 Kilo abgenommen und traut sich jetzt neue Trends zu. Wir zeigen vier vielfältige Outfits, die beweisen: Mode macht Spaß!
Start in die Grippesaison – wie schütze ich mich am wirksamsten?
Mit gründlichem Händewaschen und vitaminreicher Ernährung schützen Sie sich vor Grippe. Erfahren Sie, wann eine Impfung sinnvoll ist.
Herausforderung Fernbeziehung: So klappt es
Luisa und Markus verlieben sich unsterblich – doch leben in verschiedenen Städten. Wie sie ihre Fernbeziehung mit Ritualen und Geduld meistern.
Zeit zu leben Teil 4: Öfter mal ein „Nein" wagen
Ständige Harmonie kostet uns oft unsere eigenen Bedürfnisse. Warum es wichtig ist, öfter Nein zu sagen und wie wir dabei unser Gewissen beruhigen.
Chronische Bronchitis: Bewegungsmangel erhöht die Gefahr
Bewegungsmangel schadet der Lunge langfristig und begünstigt chronische Erkrankungen wie COPD. Schon wenige Minuten tägliche Aktivität mit intensivierter Atmung können Funktionsstörungen vorbeugen.
Zeit zu leben Teil 3: „Ich bin großartig!“
Hören Sie auf, sich selbst zu hinterfragen – Sie sind großartig, genau wie Sie sind. Entdecken Sie, wie Sie durch Selbstmitgefühl echtes Selbstvertrauen aufbauen.
Zeit zu leben Teil 2: Vom Zauber des Neuanfangs
Niederlagen und Schmerz können der Anfang von etwas Neuem sein. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihr Herz hören, kleine Schritte gehen und den Mut für echte Veränderungen entwickeln.
Top trendy: Der Shorty 5x anders
Kurzhaarschnitte sind unglaublich wandelbar. Eren Bektas, Haarexperte von L’Oréal Paris, zeigt wie unkompliziert sich tolle Frisuren zaubern lassen.
Zeit zu leben Teil 1: Wer wagt, gewinnt!
Entdecke, wie du durch Selbstreflexion und das Erkennen deiner eigenen Stärken ein erfülltes Leben führst. Lerne, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und mit neuem Mut deine Zukunft zu gestalten.
Die unerträgliche Veränderung von Lust und Liebe
Warum sich Lust und Liebe in Beziehungen verändern – und das völlig normal ist. Ein Plädoyer gegen den Perfektionismus im Liebesleben.
Cleveres Anti-Aging-Training fürs Gehirn
Mit gezielten Techniken lässt sich die geistige Leistungsfähigkeit in jedem Alter verbessern. Psychologin Dr. Barbara Knab verrät, wie Aufmerksamkeit und Achtsamkeit das Gedächtnis trainieren.