November 2017
Verrückt, aber gut: Roweka ist das Trend-Getränk im Winter 2017
Rotwein trifft auf heiße Schokolade: Roweka ist das Trend-Getränk des Winters 2017. Wir zeigen dir das einfache Rezept für den süßen Drink.
Richtig heizen im Winter – und bares Geld sparen
Freie Heizkörper, regelmäßiges Entlüften und eine um ein Grad reduzierte Temperatur sparen bis zu 100 Euro pro Jahr. Erfahren Sie, wie Sie richtig heizen und Ihre Heizkosten senken.
Die OXY-Diät – warum die Eiweißdiät dank der Rotation von Makronährstoffen wirksamer ist!
Die OXY-Diät nutzt die Rotation von Makronährstoffen, um Gewichtsverlust zu fördern. Durch erhöhte Eiweißzufuhr wird der Stoffwechsel um bis zu 25 % beschleunigt und die Fettverbrennung optimiert.
Rezept: Florentiner backen zur Weihnachtszeit
Florentiner sind ein klassisches Weihnachtsgebäck, das sich schnell und einfach selbst backen lässt. Wir verraten Ihnen das perfekte Rezept mit Mandeln, Kirschen und Schokolade.
Diese OPs sollten Sie besser im Winter erledigen
Manche Operationen heilen im Winter besser ab. Hautbehandlungen, Augenlasern und Krampfadereingriffe sollten Sie daher in der kalten Jahreszeit planen.
Neues Phänomen: Leiden Sie auch schon unter Nomophobie?
Nomophobie beschreibt die Angst, ohne Smartphone unterwegs zu sein. Wir erklären, warum viele Menschen sich dann unwohl fühlen und wie Sie bewusst Handy-Pausen trainieren.
Alles andere als harmlos: Darum ist die diabetische Fußpflege so wichtig
Diabetische Neuropathie bleibt oft unerkannt und führt zu schwerwiegenden Folgen – dabei lässt sich durch sorgfältige Fußpflege viel verhindern. Erfahren Sie, worauf Diabetiker achten sollten.
Arthrose vorbeugen: So bleiben Gelenke bis ins hohe Alter beweglich
Regelmäßige Bewegung, Gewichtsreduktion und Kollagen-Peptide helfen, Gelenke gesund zu halten und Arthrose vorzubeugen. Erfahren Sie, welche Sportarten besonders gelenkschonend sind.
Zeit zu leben Teil 8: Das Geheimnis der Gelassenheit
Gelassenheit stärkt unser Selbstvertrauen und hilft, Kräfte sinnvoll einzusetzen. Erfahren Sie, wie Prioritäten, bewusste Gewohnheiten und soziales Umfeld zu innerer Ruhe führen.
Gesunde Ernährung: 10 Fakten, die Sie kennen sollten
Erfahren Sie, wie ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten Ihre Gesundheit fördert. Diese 10 Fakten zeigen, worauf es bei gesunder Ernährung wirklich ankommt.
Abfallbeseitigung: 6 Müll-Mythen im Fakten-Check
Wir räumen mit sechs hartnäckigen Irrtümern rund um Müllvermeidung und Abfallwirtschaft auf – und zeigen, was wirklich sinnvoll ist.
Praktische Heimwerker-Tipps: Selbst reparieren ist ganz einfach
Mit einfachen Handgriffen und wenig Material lassen sich Silikonfugen, Löcher und Wasserhähne selbst reparieren. Wir zeigen Ihnen Schritt für Schritt, wie es gelingt.