Fit mit 50: Das Gesund-Geheimnis für unser bestes AlterRegelmäßige Bewegung fordert den Körper und den Geist und bringt sie in Schwung. Denn ob man gesund und leistungsfähig älter wird, liegt nur zu 40 Prozent an den Genen – die übrigen 60 Prozent haben w...
Ihr perfekter Home Yoga-PlatzYoga für sich alleine zumachen, hat eine besondere Magie: Ohne Anweisungen eines Lehrers, ohne Ablenkung durch andere Yogis, eröffnet sich eine völlig neue Welt. Um es aber regelmäßig auf die Matte zu...
Inspiration des Tages für den April 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Von witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten bis hin zu weisen Worten — wir versüßen Ihnen den Alltag mit unserer „Inspiration des Tages“. Lassen Sie sich täglic...
7 Tipps für ein langes LebenSeit jeher träumen Menschen von einem langen Leben. Putzmunter ein stolzes Alter zu erreichen, das ist schon lange keine reine Fantasie mehr, was wir unter anderem dem medizinischen Fortschritt zu ver...
Experten-Serie Teil 1: Ihr Gelenk-Programm für mehr Bewegung Dr. Frank Weinert, Arzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Chirotherapie
Frühjahrsputz: So einfach lässt sich Staub entfernenFies, dass er sich immer wieder bei uns einnistet… Aber mit diesen Tipps lässt sich Staub entfernen und zwar ganz schnell und einfach. Lesen Sie jetzt, worauf Sie achten sollten.
Großes Umstyling: „Mein neues Ich – wow!“Silke (45) hat echten Mut bewiesen: Mit neuer Haarfarbe und frischen Trend-Looks feiert sie ihre Verwandlung beim großen Umstyling von Lea und Ernsting’s family.
Wunderknolle Topinambur: Gut für den DarmDas Wurzelgemüse enthält das Präbiotikum Inulin. Es schmeckt leicht süß, ist supergesund und eine wunderbare Alternative zur Kartoffel.
Worauf Männer im Bett wirklich stehenEs gibt so schöne Ratgeber, in denen wir nachlesen können, was Männer sich sexuell wünschen. Alle Männer? Oder nur einzelne? Gegen Verallgemeinerungen wehre ich mich ja immer vehement. Sieben Milliard...
Bye-bye, Frühjahrsmüdigkeit: 22 Tipps für mehr EnergieEs gibt sie wirklich, die Frühjahrsmüdigkeit. Bei uns erleben etwa 50 bis 70 Prozent der Menschen den Umschwung im Frühjahr als körperlichen Kraftakt: Wir sind schlapp, müde und lustlos. Ursache könnt...
