Fit mit 50: Das Gesund-Geheimnis für unser bestes AlterRegelmäßige Bewegung fordert den Körper und den Geist und bringt sie in Schwung. Denn ob man gesund und leistungsfähig älter wird, liegt nur zu 40 Prozent an den Genen – die übrigen 60 Prozent haben w...
Ihr perfekter Home Yoga-PlatzYoga für sich alleine zumachen, hat eine besondere Magie: Ohne Anweisungen eines Lehrers, ohne Ablenkung durch andere Yogis, eröffnet sich eine völlig neue Welt. Um es aber regelmäßig auf die Matte zu...
Inspiration des Tages für den April 2018Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Von witzigen Sprüchen, spannenden Zitaten bis hin zu weisen Worten — wir versüßen Ihnen den Alltag mit unserer „Inspiration des Tages...
7 Tipps für ein langes LebenSeit jeher träumen Menschen von einem langen Leben. Putzmunter ein stolzes Alter zu erreichen, das ist schon lange keine reine Fantasie mehr, was wir unter anderem dem medizinischen Fortschritt zu ver...
Experten-Serie Teil 1: Ihr Gelenk-Programm für mehr Bewegung Dr. Frank Weinert, Arzt für Allgemeinmedizin, Sportmedizin und Chirotherapie
Frühjahrsputz: So einfach lässt sich Staub entfernenFies, dass er sich immer wieder bei uns einnistet… Aber mit diesen Tipps lässt sich Staub entfernen und zwar ganz schnell und einfach. Lesen Sie jetzt, worauf Sie achten sollten.
Großes Umstyling: „Mein neues Ich – wow!“Silke (45) hat echten Mut bewiesen: Mit neuer Haarfarbe und frischen Trend-Looks feiert sie ihre Verwandlung beim großen Umstyling von Lea und Ernsting’s family.
Wunderknolle Topinambur: Gut für den DarmDas Wurzelgemüse enthält das Präbiotikum Inulin. Es schmeckt leicht süß, ist supergesund und eine wunderbare Alternative zur Kartoffel.
Worauf Männer im Bett wirklich stehenEs gibt so schöne Ratgeber, in denen wir nachlesen können, was Männer sich sexuell wünschen. Alle Männer? Oder nur einzelne? Gegen Verallgemeinerungen wehre ich mich ja immer vehement. Sieben Milliard...
Warum Yoga so gut beim Entgiften hilftUnser Körper ist täglich vielen toxischen Einflüssen ausgesetzt – von Umweltgiften über industriell hergestellte Lebensmittel bis zum Dauerstress des modernen Lebens. Wenn die Basen-Säure-Balance im K...
Rente für Frauen ab 40: Was lohnt sich noch?Zwei von drei Deutschen, ganz besonders wir Frauen, fürchten, dass ihre gesetzliche Rente zum Leben nicht reicht. Ein Thema, das viele lieber verdrängen – denn wer sich mit über 40 noch nicht um ein...
Eigenblutbehandlung: Warum uns die heilende Therapie so gut tutDie Eigenblutbehandlung ist eine so genannte Reiz- und Regulationstherapie. Sie regt die Selbstheilungskräfte an und stimuliert das Abwehrsystem. Erste Experimente in der Eigenbluttherapie wurden 1874...
Sexuelle Lust im Frühling – was steckt dahinter?Der Winter ist langsam aber sicher vorbei. Einige von uns erwachen allmählich wieder aus ihrem kleinen Winterschläfchen. Wir werden wieder aktiver. Dies ist nicht nur dem besseren Wetter geschuldet, n...
Ist Leitungswasser gesund?Hahn aufdrehen und los geht’s: Reines Wasser ist unverzichtbar für uns. Denn es regelt unsere Herz-Kreislauf-Funktion und unsere Verdauung, ist Lösungsmittel für Salze und Mineralien, transportiert ...
Gute Krankenkasse finden: Sind Sie optimal versichert?Rundum gut versorgt – das wollen wir alle sein. Aber wie finde ich eine gute Krankenkasse bzw. welche ist für mich die richtige? Und welche Zusatzleistungen sind mir wichtig? Wir beantworten die wich...
Welche Bettdecke ist perfekt für mich?Zum Frühlingsbeginn machen wir gründlich sauber, misten aus – und verbannen oft auch dicke Decken und Kissen in die Abstellkammer. Aber welche Bettdecke ist dann richtig? Je nach Schlaftyp sind bestim...
Experten-Serie Teil 2: Einfache Experten-Tipps bei GelenkbeschwerdenViele Arthrose-Patienten finden sich einfach mit ihrem Schicksal ab, weiß Professor Klaus Baum. Dabei ist das genau die falsche Einstellung. Was wirklich hilft, um die Schmerzen zu reduzieren und fit ...
Wenn die Partnersuche nicht klappt: „Hilfe, ich finde keinen Mann!“Lust auf Liebe und eine erfüllte Beziehung? Mit der passenden Strategie finden Sie jetzt schneller das große Glück zu zweit.
Heute ein Auto! Alles rund um Car-SharingTeilen statt zu besitzen, liegt im Trend – das gilt gerade auch für Fahrzeuge. Besonders in Großstädten erfreut sich das sogenannte Car-Sharing immer größerer Beliebtheit. Die wichtigsten Infos d...
Flower-Power-Trend: Die schönsten Kleider mit BlumenprintKaum klettern die Temperaturen über die 20 Grad Marke, kommen bei uns echte Frühlingsgefühle auf. Und wie ließe der Lenz sich besser begrüßen als mit den schönsten Kleidern mit Blumenprint? Wir haben ...
