Inspiration des Tages für den April 2019Ein wenig Starthilfe in den Tag gefällig? Voilà – die „Inspiration des Tages“! Ob weise Worte, inspirierende Zitate oder lustige Sprüche, wir motivieren Sie täglich aufs Neue für Ihren Alltag. Und fal...
Saftige Carrot-Cupcakes mit Frischkäse-FrostingWas knabbert der Osterhase am liebsten? Richtig, Mohrrüben. Dass das gesunde Gemüse aber auch für echte Schleckermäulchen ein Genuss sein kann, beweisen unsere lecker-saftigen Carrot-Cupcakes mit crem...
Großes Umstyling: Marion wünscht sich farbenfrohe Schlank-LooksMarion (53) findet ihren Look nicht mehr modern. Ihr fehlen frische Farben und Schnitte, die ihrer Größe schmeicheln. Die haben wir gefunden und Marion ist richtig happy mit ihrem großen Umstyling von...
Ausstrahlung verbessern: 10 Tipps für ein positiveres GesamtbildDie eigene Ausstrahlung verbessern, das ist meist einfacher gesagt als getan. Es gibt Menschen, die haben das gewisse Etwas, Charisma und Charme – und das von Natur aus. Sie ist allerdings leider nich...
So gelingt die perfekte VerführungChampagner, Kerzen und Rosenblätter – ein Muss für die perfekte Verführung? Für viele Frauen gehört ein wenig Romantik schon dazu, um so richtig in Stimmung zu kommen. Und was denken Männer so darüber...
Omega-3-Fettsäuren: Wie sie wirken und wofür sie wichtig sindOmega-3-Fettsäuren halten die Adern geschmeidig, senken den Cholesterinspiegel und beugen so einem Herzinfarkt vor. Außerdem sollen sie vor Krebs schützen. Der Körper braucht sie für den Aufbau und di...
Stress abbauen: Hier tank ich auf!Die inneren Akkus wieder aufladen und Energie tanken – das geht nicht nur im Urlaub. Mit ein paar einfachen mentalen Tricks und kleinen bewussten Auszeiten können Sie ab sofort auch im Alltag Stress a...
Nächtliches Zähneknirschen: Was hilft gegen Bruxismus?So manch einer ahnt gar nicht, was er nachts so treibt – und malmt mit einem Druck von mehr als 100 Kilogramm mit den Zähnen. Bruxismus, so der Fachbegriff für Zähneknirschen, schadet nicht nur seinem...
Ständige Ohrgeräusche: Was hilft bei Tinnitus?Fast drei Millionen Menschen in Deutschland hören Geräusche, deren Quelle nicht die Außenwelt ist. Bei den Geräuschen, die außer den Betroffenen niemand hört, handelt es sich oft um hohe Pfeif- oder P...
DIY-Anleitung: Lichtbox selber bauenSeit einiger Zeit sind Lichtboxen DAS It-Piece, das in keiner Wohnung fehlen darf. Das Prinzip ist einfach erklärt: Auf einen Plastikkasten werden nach Belieben schwarze Buchstaben zu Wörtern und lust...
