Fettverbrennung anregen: Diese Lebensmittel sind gute FatburnerEs klingt zu schön, um wahr zu sein: manche Lebensmittel bringen unseren Körper dazu, Fett effizienter zu verbrennen. Wir verraten Ihnen 5 Lebensmittel, die als gute Fatburner gelten und uns beim Abne...
Besser aufstehen: So kommen Sie morgens einfacher aus dem BettManchen Menschen fällt das Aufstehen morgens ganz leicht und sie springen sofort aus dem Bett. Andere hingegen drücken zigmal auf die Snooze-Taste ihres Weckers und schaffen es einfach nicht, aus den ...
Schutz für die Gelenke: Wenn der Körper übersäuert istWenn die Gelenke weh tun, könnte ein gestörter Säure-Basen-Haushalt die Ursache sein. Vielen Betroffenen ist der Zusammenhang aber leider nicht klar. Was passiert, wenn der Körper übersäuert ist, und ...
Kleine Tipps für mehr Bewegung und Aktivität im AlltagEs ist gar nicht schwer, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Mit unseren Tipps schaffen Sie das mit links.
Das Sex ABC eines SexualforschersSex ABCs kennen wir alle bis zum Umfallen. Normalerweise werden gängige Begriffe, die etwas mit sexuellen Handlungen zu tun haben, von A bis Z sortiert und beschrieben. Und meistens ähneln sich diese ...
Hochzeitsbräuche: Das bedeuten sieSchon oft haben wir auf Hochzeiten den ein oder anderen Brauch gesehen und uns gefragt, was dieser wohl zu bedeuten hat. Wir klären Sie über die Herkunft und Bedeutung einiger gängiger Hochzeitsritual...
Die besten Fitness-Apps für ZuhauseDie aktuelle Lage zwingt nicht nur viele von uns, Zuhause zu arbeiten, sondern führt auch zu Schließungen von allerlei öffentlichen Einrichtungen – etwa dem Fitnessstudio oder des Yogakurs. Sitzen wir...
Was uns wirklich glücklich machtAm 20. März 2020 ist der Welttag des Glücks! Doch – was ist eigentlich Glück? Und was macht uns glücklich? Googeln wir nach diesem ungreifbaren Phänomen, erhalten wir innerhalb von Sekunden 66.400.00 ...
Tipps fürs Homeoffice: So gelingt das Arbeiten von zu HauseAufgrund der Corona-Krise sind derzeit viele Menschen im Homeoffice. Das Arbeiten in den eigenen vier Wänden will gut organisiert sein und birgt so manch unvorhergesehene Herausforderung. Damit d...
Rückenprobleme: Expertentipps für einen starken RückenZu wenig Bewegung, die falsche Haltung – rund 70 Prozent der Erwachsenen in Deutschland leiden unter Rückenproblemen. Viele von uns hatten nämlich schon mal einen Bandscheibenvorfall, einen Hexen...
Inspiration des Tages für März 2020Wir versüßen Ihnen den Start in den Tag mit lustigen Sprüchen, schönen Zitaten und motivierenden Lebensweisheiten. Mal nachdenklich, mal inspirierend – gibt es hier täglich neu unsere „...
Snack Attack – Was tun gegen Heißhunger?Gründe für Heißhungeranfälle gibt es viele: Stress, Frust, Langeweile, aber ganz besonders falsche Ernährung. Wer zu wenig oder zu unregelmäßig isst, bekommt schnell Essensgelüste. Also, was tun gegen...
Laut Studie: Das wollen Männer ab 50 beim SexMit dem Alter verändern sich Prioritäten, Einstellungen und Vorlieben – das gilt auch im Bett! Doch inwiefern satteln wir in unserer Lebensmitte um? Eine Studie hat nun herausgefunden, wovon Männer un...
Vorsicht Keime: 5 Fehler beim HändewaschenEigentlich dürfte das Händewaschen kein Problem sein. Schließlich haben wir es alle schon zigtausende Male gemacht, und noch keiner hat es je bemängelt. Tatsächlich aber machen es viele falsch, haben ...
Warum feiern wir Ostern? Von Glaube, Traditionen und BräuchenDas Osterfest steht vor der Tür und die Vorbereitungen dafür laufen auf Hochtouren. Doch warum feiern wir Ostern überhaupt und was genau haben der Osterhase und die Eier, die er bringt, damit zu tun? ...
Süße Hasenschnuten: Schnelle Mürbeteigplätzchen für OsternOb als Weihnachtsengel oder Osterhase getarnt - Mürbeteigplätzchen sind noch immer der Klassiker unter dem Festtagsgebäck. Einfach und schnell zusammengerührt bleibt umso mehr Zeit, die süßen Kekse fe...
Wecken Sie Ihre Frühlingsgefühle, finden Sie endlich den RichtigenBeim Blick nach draußen, mag man es vielleicht noch nicht direkt sehen, aber es ist schon Frühling. Seit dem 1. März ist zumindest aus meteorologischer Sicht der Frühling zurück. Höchste Zeit für die ...
Corona-Quarantäne: So geht Sex trotz DistanzDie Coronakrise verlangt nach Social Distancing – also dem Fernhalten von unseren Mitmenschen. Zuhause zu bleiben klingt erstmal nicht so schwierig. Was aber, wenn wir nicht mit unserem Partner gemein...
Diese Morgenrituale helfen Ihnen, gut in den Tag zu startenIn Zeiten von Corona sind wir alle gerade viel daheim und so manchem fällt die Decke auf den Kopf. Diese kleinen Morgenrituale sorgen für mehr Achtsamkeit und helfen dabei, besser und entspannter in d...
Das große ABC der BeziehungsformenMonogam, seriell monogam, polygyn, polyandrisch, polygyandrin, polyamor. Oder doch lieber eine Ehe auf Zeit? Das ist wie in einem Kaufhaus, in dem wir vor lauter Angeboten nicht mehr wissen, was wir e...
