März 2020
Diese Morgenrituale helfen Ihnen, gut in den Tag zu starten
Starten Sie achtsamer in den Tag mit einfachen Morgenritualen wie Musik, Meditation oder Dankbarkeitsübungen. Wir zeigen Ihnen, welche Rituale Ihnen helfen.
Corona-Quarantäne: So geht Sex trotz Distanz
Eine Studie zeigt: Während der Corona-Quarantäne steigt das Bedürfnis nach Sex und körperlicher Nähe deutlich. Wir stellen Tipps vor, wie Paare trotz Distanz ihre Intimität bewahren können.
Corona-Quarantäne: Das sind die besten Spiele für Zuhause
Kino und Konzerte fallen aus? Entdecken Sie die lustigsten und beliebtesten Brettspiele für unterhaltsame Stunden mit Familie und Freunden Zuhause.
Laut Studie: Das wollen Männer ab 50 beim Sex
Eine Studie zeigt: Männer ab 50 wünschen sich beim Sex deutlich mehr Abenteuer und Experimente als jüngere Generationen. Über 60 Prozent fantasieren von Gruppensex.
Inspiration des Tages für März 2020
Wir versüßen Ihnen den Start in den Tag mit lustigen Sprüchen, schönen Zitaten und motivierenden Lebensweisheiten. Täglich neu: unsere Inspiration des Tages!
Tipps fürs Homeoffice: So gelingt das Arbeiten von zu Hause
Mit dem richtigen Arbeitsplatz, festen Routinen und regelmäßigen Pausen gelingt das Homeoffice deutlich besser. Erfahren Sie, wie Sie produktiv von zu Hause aus arbeiten.
Was uns wirklich glücklich macht
Soziale Beziehungen und gute Gesundheit sind die Hauptquellen für Glück – das zeigen wissenschaftliche Studien und Umfragen übereinstimmend.
Die besten Fitness-Apps für Zuhause
Trainieren Sie flexibel von Zuhause aus – mit den besten Fitness-Apps sparen Sie Zeit und steigern Ihre Motivation. Wir stellen die Top-Plattformen vor.
Hochzeitsbräuche: Das bedeuten sie
Hochzeitsbräuche haben tiefe Wurzeln: Vom Polterabend über das weiße Brautkleid bis zum Reiswerfen – erfahren Sie, welche Bedeutungen hinter diesen Traditionen stecken.
Kleine Tipps für mehr Bewegung und Aktivität im Alltag
Kleine Alltagsgewohnheiten machen den Unterschied: Treppen statt Aufzug, Hausarbeit bewusst nutzen und mehr zu Fuß gehen steigern Ihre Fitness spielerisch.
Besser aufstehen: So kommen Sie morgens einfacher aus dem Bett
Mit einfachen Tricks wie Tageslicht, dem Verzicht auf die Snooze-Taste und einem weit entfernten Wecker kommen Sie morgens leichter aus dem Bett.
Fettverbrennung anregen: Diese Lebensmittel sind gute Fatburner
Mandeln, Avocado, grüner Tee und Ingwer: Diese Lebensmittel kurbeln die Fettverbrennung an und unterstützen dich beim Abnehmen.