August 2021
Bleistiftstuhl: Welche Erkrankungen können dahinterstecken?
Bleistiftstuhl kann harmlos sein, deutet aber oft auf eine Verengung des Dickdarms hin. Erfahren Sie, welche Erkrankungen dahinterstecken können und wann ein Arztbesuch wichtig ist.
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3 Teesorten gegen Halsschmerzen
Bei Halsschmerzen müssen wir nicht immer gleich zu Medikamenten greifen, denn diese drei Teesorten verschaffen Linderung!
Traumfänger basteln: Mit Schritt-für-Schritt-Anleitung
Der Traumfänger ist ein Kultobjekt aus der indianischen Ojibwe-Kultur und soll vor bösen Geistern und schlechten Träumen schützen. Wir zeigen, wie man ihn ganz einfach selber bastelt.
3 Lebensmittel für einen gesunden und guten Schlaf
Schlafprobleme entstehen oft durch falsche Ernährung. Milchprodukte, Nüsse und Datteln enthalten Melatonin und wichtige Nährstoffe, die einen erholsamen Schlaf fördern.
Darmflora: Warum diese 4 Angewohnheiten so schädlich sind
Eine gesunde Darmflora ist zentral für unser Wohlbefinden. Erfahren Sie, welche vier alltäglichen Angewohnheiten Ihrer Verdauung schaden und wie Sie diese vermeiden.
5 Lebensmittel, die den Stuhl eindicken
Weicher Stuhl lässt sich oft durch die richtige Ernährung regulieren. Erfahren Sie, welche fünf Lebensmittel und natürlichen Mittel den Stuhl eindicken.
Blähungen: Pupse können Anzeichen für eine Erkrankung sein
Blähungen sind normal, können aber auch auf ernsthafte Erkrankungen hindeuten. Erfahren Sie, wann häufiges Pupsen ein Arztbesuch erforderlich macht und wie Blähungen entstehen.
Blase vollständig entleeren: So geht's!
Mit gezieltem Beckenbodentraining und Blasentraining lernen Sie, Ihre Blase besser zu kontrollieren und vollständig zu entleeren.
3G-Regel gilt ab heute: Was Sie jetzt wissen müssen
Ab heute gilt die 3G-Regel in Innenräumen: Nur Geimpfte, Genesene oder Getestete dürfen Frisör, Fitnessstudio und öffentliche Einrichtungen betreten. Wir erklären die wichtigsten Regelungen.
Hose kneift? 3 Tipps, wie Sie zu enge Jeans weiten
Zu enge Jeans lassen sich mit einfachen Tricks wieder weiten. Erfahren Sie, wie Sie mit Feuchtigkeit, Spannung und dem Bügeleisen Ihre Lieblingshose wieder bequem machen.
3 Lebensmittel gegen Osteoporose
Kalzium und Vitamin D spielen eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung von Osteoporose. Joghurt, Chiasamen und fettreiche Fische versorgen die Knochen mit den wichtigsten Nährstoffen.