September 2021
Kompressionsstrümpfe: Wann sollte man welche tragen?
Kompressionsstrümpfe unterstützen die Venen beim Bluttransport zum Herz und helfen bei Venenschwäche, Krampfadern und Thrombosen. Erfahren Sie, wann medizinische Strümpfe sinnvoll sind.
Abnehmen: 3 Lebensmittel, die den Körper entwässern
Wassereinlagerungen lassen sich durch die richtige Ernährung natürlich bekämpfen. Welche drei Lebensmittel den Körper effektiv entwässern, erfahren Sie hier.
Inspiration des Tages für Oktober 2021
Lustige Sprüche, schöne Zitate und motivierende Lebensweisheiten: Mal nachdenklich, mal inspirierend gibt es hier unsere tägliche Inspiration!
Mandalas Vorlagen: Ausmalbilder für Erwachsene
Ausmalbilder für Erwachsene helfen beim Entspannen nach stressigen Tagen. Durch die Konzentration auf das Ausmalen entfliehen Sie dem Alltag und können mental ausruhen.
Weshalb Sie stets ein Handtuch mit in den Trockner geben sollten
Ein einfacher Trick spart Zeit und Energie: Legen Sie ein trockenes Handtuch mit in den Trockner, um nasse Wäsche schneller zu trocknen und Stromkosten zu senken.
Kürbis schnitzen: So einfach geht's
Mit wenigen Handgriffen verwandeln Sie einen Kürbis in ein Halloween-Kunstwerk. Wir zeigen Ihnen die einfachsten Schritte vom Aushöhlen bis zum Schnitzen.
Positiv denken: Kennen Sie schon die 7-2-1-Regel?
Negative Gedanken führen zu schlechtem Selbstwertgefühl – ein Teufelskreis bis zur Depression. Die 7-2-1-Regel hilft, diesen Kreislauf zu durchbrechen und positiv zu denken.
Warum frisch gewaschene Kleidung manchmal stinkt
Frisch gewaschene Wäsche riecht manchmal unangenehm – schuld sind Bakterien und Pilze, die sich in der feuchten Waschmaschine vermehren. Mit einfachen Maßnahmen lässt sich das Problem beheben.
3 Fehler beim Frühstücken, die dick machen
Fruchtsaft, ausfallende Mahlzeiten und Weißmehlprodukte sabotieren Ihre Figur. Erfahren Sie, welche drei Frühstücksfehler zu Übergewicht führen und wie Sie es besser machen.
4 Lebensmittel, die schlecht für die Darmflora sind
Zucker, Alkohol, rotes Fleisch und Weißmehl schädigen die Darmflora und können zu Verdauungsproblemen bis hin zu Darmkrebs führen. Erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie meiden sollten.
5 Lebensmittel, die Sie bei Durchfall essen können
Bei Durchfall verliert der Körper wichtige Nährstoffe und Flüssigkeit. Erfahren Sie, welche fünf lebensmittel schonend für den Darm sind und Ihnen schnell wieder auf die Beine helfen.
Duschkopf reinigen: Diesen Fehler sollten Sie dabei nie machen
Kalkablagerungen im Duschkopf lassen sich zwar mit Essig entfernen – doch das ist ein großer Fehler. Wir zeigen, warum und welche Alternativen wirklich funktionieren.