Linnea Arndt
Beiträge von Linnea Arndt
Drei Pastarezepte in 20 Minuten
Wenn der Abend müde macht, retten diese drei Pastarezepte den Hunger in nur 20 Minuten.
Endlich wieder ruhig schlafen um die 50
Sieben einfache Gewohnheiten helfen Ihnen, trotz Hitzewallungen und Grübeln wieder durchzuschlafen.
Gemüse-Kichererbsen-Pfanne für volle Tage
Ein einfaches Pfannengericht mit Kichererbsen und Couscous, das in nur 30 Minuten auf dem Tisch steht.
10 Alltagstricks für die Wechseljahre
Zehn kleine, machbare Tricks, mit denen Ihr Alltag in den Wechseljahren spürbar leichter wird.
Gesunde Ernährung ab 50
Welche Nährstoffe, Portionsgrößen und Essrhythmen Ihren Körper ab 50 wirklich unterstützen.
Eiweiß für Frauen ab 50: Wie viel Sie wirklich brauchen und wie Sie es schaffen
So bekommen Sie genug Eiweiß für Muskeln und Knochen, ohne Ihren Alltag komplett umzustellen.
Wochenendtrip für eine kleine Auszeit: Reise-Ideen für Frauen ab 40
Nahe Ziele, entspannte Planung und Alternativen für den Alltag, wenn der Trip mal warten muss.
Gemütlicher Lieblingsplatz zu Hause: Schnelle Ideen für Ihr Wohlfühl-Eck
So verwandeln Sie eine kleine Ecke in Ihren ganz persönlichen Rückzugsort für mehr Ruhe im Alltag.
Pflegende Wirkstoffe: Diese unterstützen Ihre Haut ab 40 wirklich
Von Hyaluronsäure bis Retinol – so finden Sie heraus, welche Wirkstoffe Ihrer Haut jetzt tatsächlich guttun.
Sie ersetzten ihre Basismedikamente durch CBD: Die Ergebnisse sind überraschend
Immer mehr Menschen ersetzen ihre Standardmedikamente durch CBD – mit überraschenden Ergebnissen. Wie das Endocannabinoid-System dabei eine Rolle spielt.