Sabrina
Beiträge von Sabrina
Wertvolle Einschlaftipps für eine erholsame Nachtruhe
Gedanken im Kopf, Bewegungsmangel oder falsche Gewohnheiten – wir zeigen dir die Ursachen von Einschlafproblemen und praktische Tipps für erholsamen Schlaf.
Warum Wechselduschen so gesund sind
Wechselduschen trainieren Gefäße und Immunsystem, straffen das Bindegewebe und lindern Muskelkater. Wie die einfache Methode aus der Kneipp-Tradition funktioniert.
Dankbarsein macht glücklich
Dankbarkeit steigert nachweislich unser Wohlbefinden und Glücksempfinden. Entdecken Sie, wie bewusste Dankbarkeit Ihren Alltag positiv verändert.
Abfluss stinkt – Wie Sie unangenehmen Gerüchen ein Ende bereiten
Haare, Essensreste und Bakterien sammeln sich in Abflussrohren an und verursachen unangenehme Gerüche. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und wie Sie das Problem effektiv beheben.
Großes Umstyling: Marlene wagt sich an ganz neue Looks
Marlene lässt sich von Profis komplett umgestalten und präsentiert vier neue Looks – von trendy bis romantisch. Erfahren Sie, wie die richtige Frisur und Farben ihre Ausstrahlung verändern.
Amazon Prime Day: Die besten Schnäppchen sichern
Vom 16. bis 17. Juli lockt der Amazon Prime Day mit unschlagbaren Angeboten. Wir haben die schönsten Deals aus Technik, Mode und Haushalt für Sie zusammengestellt.
1 Haarschnitt, 3 Styling Ideen: Schöne Frisuren mit Anleitung
Keine Haarstruktur ist wie die andere. Wir zeigen drei tolle Styling-Ideen, die perfekt zu Ihrem Haarschnitt und Haartyp passen.
Herzinsuffizienz: Ursachen, Symptome und Behandlung
Herzinsuffizienz ist eine häufige Erkrankung, die zu Atemnot, Erschöpfung und Wasseransammlungen führt. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und wie Ärzte die Herzschwäche behandeln.
Hitzewallungen in den Wechseljahren: Das hilft!
Etwa 90 Prozent der Frauen erleben Hitzewallungen in den Wechseljahren. Erfahren Sie, wie diese entstehen und welche Maßnahmen Linderung bringen.
Cholesterin senken: Die 10 besten Nahrungsmittel
Über 60 Prozent der Deutschen haben zu hohes Cholesterin. Mit der richtigen Ernährung lässt sich der Spiegel effektiv senken – wir zeigen dir die 10 wirksamsten Lebensmittel.
Die Milch macht’s: Ist sie nun gesund oder nicht?
Milch ist ein echtes Multitalent für die Gesundheit: Das Kalzium bindet Fett, Vollmilch sättigt langanhaltend und senkt sogar das Diabetes-Risiko.
Free-Aging: Der Beauty-Trend geht zur Natürlichkeit
Free-Aging ist die Gegenbewegung zum Jugendwahn: Statt Falten zu bekämpfen, setzen immer mehr Menschen auf Authentizität und Selbstbestimmung beim Älterwerden.