Sabrina
Beiträge von Sabrina
Geheimnisvolle Schilddrüse: 100 Symptome, 1 Ursache
Die Schilddrüse steuert Energiehaushalt, Herzfunktion und Gehirnleistung. Erfahren Sie, wie Sie Erkrankungen erkennen und durch ausreichend Jod vorbeugen.
Das richtige Beckenbodentraining
Der Beckenboden stützt innere Organe und sichert die Kontinenz. Erfahren Sie, warum gezieltes Training wichtig ist und welche Folgen eine schwache Muskulatur haben kann.
Großes Umstyling: Sandra mag's jetzt elegant
Sandra liebt Streifen und wünscht sich einen neuen Look – unsere Stylistin zeigt ihr vier elegante Outfits, die ihre schmale Silhouette perfekt in Szene setzen.
Der Putzplan: Warum Sie ihn brauchen und wie Sie ihn anlegen
Ein Putzplan schafft Ordnung im Haushalt und motiviert zur regelmäßigen Reinigung. Erfahren Sie, wie Sie ihn anlegen und damit Konflikte über Putzaufgaben vermeiden.
Verhärtete Muskeln: 4 Therapien, die Sie kennen sollten
Verhärtete Muskeln lassen sich durch verschiedene Therapien behandeln. Rolfing, Qigong, Osteopathie und Cranio-Sacral-Therapie bieten unterschiedliche Ansätze zur Lösung von Verspannungen.
Kreislaufprobleme: Woher sie kommen und was gegen sie hilft
Kreislaufprobleme entstehen oft durch zu niedrigen Blutdruck und können von Schwindel bis Ohnmacht führen. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und wie Sie gegensteuern.
Wie wichtig richtig atmen ist und wie es geht
Richtig atmen verbessert die Sauerstoffversorgung und baut Stress ab. Entdecken Sie einfache Atemtechniken wie bewusste Atemspaziergang und Brustkorb-Übungen für mehr Energie und Wohlbefinden.
Was hilft gegen brüchige Nägel?
Brüchige Nägel entstehen durch verschiedene Ursachen – von genetischer Veranlagung bis zu äußeren Faktoren wie Reinigungsmittel. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Nägel gezielt stärken.
Großes Umstyling: Birgit sagt bye-bye zum Alltagslook
Birgit wünscht sich mehr Sicherheit beim Styling und bekommt vier frische Outfits für ihren beruflichen Neustart. Mit Make-up-Tricks findet sie ihren persönlichen Look.
Saftigeres Fleisch durch Bardieren
Mageres Fleisch wird beim Garen schnell trocken? Bardieren mit Speck hilft: Das geschmolzene Fett dringt ins Fleisch ein und versiegelt die Säfte – für saftiges Ergebnis auch bei langen Garzeiten.
Inspiration des Tages für den Juli 2018
Täglich neue Inspiration für Ihren Alltag: Weise Worte, inspirierende Zitate und lustige Sprüche motivieren Sie aufs Neue.
„The Voice Senior“: Sat.1 sucht Gesangstalente 60+
Sat.1 startet „The Voice Senior