Sabrina
Beiträge von Sabrina
Bluthochdruck: Wann sollte man den Notarzt rufen?
Bei plötzlich erhöhtem Blutdruck mit Brustschmerzen, Atemnot oder Lähmungen ist sofort der Notarzt erforderlich. Diese Alarmzeichen deuten auf einen gefährlichen Blutdrucknotfall hin.
Make-up-Tutorial: So hält der Lippenstift den ganzen Abend
Mit diesem Beauty-Hack bleibt der Lippenstift den ganzen Abend makellos. Wir zeigen dir die richtige Auftragetechnik für langanhaltende, verführerische Lippen.
Senioren: Sport hält das Hirn im Alter fit
US-Forscher zeigen: Regelmäßige Ausdauerbewegung stärkt die Verbindungen zwischen den Hirnhälften und erhält die geistigen Fähigkeiten im Alter – schon moderate Trainingsintensität reicht aus.
Reizdarm: Was tun, wenn die Verdauung verrückt spielt?
Reizdarm betrifft Millionen Menschen, lässt sich aber oft schwer diagnostizieren. Mit gezielter Ernährung, Stressabbau und regelmäßiger Bewegung lassen sich die Beschwerden wirksam lindern.
Erwiesen: Hunde schützen vor Asthma
Kinder, die im ersten Lebensjahr Kontakt zu Hunden haben, erkranken seltener an Asthma. Eine schwedische Studie mit einer Million Kindern bestätigt den schützenden Effekt.
So wichtig ist Magnesium für unseren Körper
Magnesium ist ein Multitalent für unseren Körper: Es liefert Energie, stärkt Knochen und Zähne, reguliert Nerven und Muskeln. Erfahren Sie, warum die tägliche Zufuhr wichtig ist.
Wachmacher: 8 gesunde Kaffee-Alternativen
Kaffee ist nicht die einzige Lösung für mehr Energie am Morgen. Entdecken Sie 8 natürliche Wachmacher wie Matcha-Tee, Ingwer und dunkle Schokolade, die Sie munter machen.
Vorsicht Keime: 5 Fehler beim Händewaschen
Viren und Keime verbreiten sich schnell durch falsch gewaschene Hände. Erfahren Sie, welche fünf häufigen Fehler beim Händewaschen Sie vermeiden sollten.
Schmuck selber machen: Video-Anleitung für Perlenarmband
Lernen Sie in dieser Video-Anleitung, wie Sie ein wunderschönes Perlenarmband selbst gestalten – mit einfachen Materialien und wenigen Handgriffen.
Alleinsein muss nicht sein: Neue Freunde oder Partner finden
Ob Kurse, Reisen, Ehrenamt oder Online-Plattformen: Es gibt viele Wege, neue Menschen kennenzulernen und Einsamkeit zu überwinden. Entdecken Sie Möglichkeiten, die zu Ihnen passen.
Abnehmen mit Trennkost: Die beliebte Diät im Check
Trennkost trennt Eiweiß und Kohlenhydrate – doch die wissenschaftliche Basis ist umstritten. Erfahren Sie, wie die beliebte Diät funktioniert und ob sie wirklich beim Abnehmen hilft.
Hashimoto: Wenn der Körper die Schilddrüse angreift
Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Schilddrüse angreift. Die Folge ist eine Unterfunktion mit Symptomen wie Müdigkeit und Gewichtszunahme.