Tanja Seiffert
Beiträge von Tanja Seiffert
Bauchmuskeltraining gegen Rückenschmerzen: 3 Übungen, die wirklich helfen
Starke Bauchmuskeln entlasten den Rücken und lindern Schmerzen. Wir zeigen dir 3 effektive Übungen, die du regelmäßig trainieren kannst.
50 Jahre: Happy Birthday, Königin Máxima!
Königin Máxima der Niederlande wird 50 Jahre alt. Wir blicken auf ihre Hochzeit mit Willem-Alexander, den Skandal um ihren Vater und ihre Krönung zurück.
Wadenkrämpfe nachts: Zuverlässige Wege aus der Schmerzfalle
Wadenkrämpfe nachts rauben vielen Menschen den Schlaf. Neben Magnesiummangel können Bewegungsmangel, Medikamente oder Erkrankungen dahinterstecken – ein Arzt hilft, die Ursache zu finden.
Gelber Stuhlgang: Welche Ursachen gelber Kot hat
Gelber Stuhlgang kann harmlose Ursachen wie bestimmte Lebensmittel, Medikamente oder Stress haben. Begleitet von Bauchschmerzen oder Durchfall sollten Sie jedoch einen Arzt aufsuchen.
Jeans-Größe 46: Diese Jeans wollen alle Frauen haben
Jeans in Größe 46 sitzen perfekt, wenn sie eine hohe Taille haben und elastisch sind. Entdecke die beliebtesten Modelle von Super Slim bis Boyfriend-Jeans.
Ehebruch: „Ich wurde gleich zweimal betrogen!“
Eine Frau entdeckt die Affäre ihres Mannes mit ihrer besten Freundin – und muss verstehen, wie das Vertrauen zu zwei Menschen gleichzeitig zerbrach.
Diese 3 Sternzeichen sind besonders schüchtern
Jungfrau, Steinbock und Krebs gelten als die schüchternsten Sternzeichen. Sie meiden Smalltalk und große Menschenmengen, blühen aber im vertrauten Umfeld auf.
Gemüsesorten: 7 Sorten, die ständig nachwachsen
Wer sein Gemüse im Garten oder auf dem Balkon selbst anbaut, spart mit nachwachsenden Sorten viel Geld. Entdecke 7 Gemüsesorten, die ständig neu austreiben!
Bindegewebsschwäche: 3 Lebensmittel gegen Cellulite
Cellulite entsteht durch schwaches Bindegewebe. Erfahren Sie, welche drei Lebensmittel – Brokkoli, Haferflocken und Wasser – Ihr Bindegewebe von innen heraus stärken.
Rostflecken entfernen: Die 3 besten Hausmittel und Tipps
Rostflecken lassen sich einfach mit Hausmitteln wie Zitronensaft, Essigessenz oder Cola entfernen – ohne Chemie und mit kleinerem Budget.
Diese 2 Sternzeichen sind besonders intelligent
Wassermann und Skorpion gelten als die intelligentesten Sternzeichen. Der Wassermann besticht durch analytisches Denken, der Skorpion durch strategisches Denken und Führungsqualitäten.
Hängebrüste: 5 Tipps für einen strafferen Busen ohne OP
Mit gezieltem Training, kalten Duschen und dem richtigen Gewichtsmanagement lässt sich die Brustpartie natürlich straffen. Fünf praktische Tipps für mehr Hautstraffheit ohne chirurgischen Eingriff.