Tanja Seiffert
Beiträge von Tanja Seiffert
Kompressionsstrümpfe Klasse 2: Was bedeutet das?
Kompressionsstrümpfe Klasse 2 üben einen Druck von 23–32 mmHg aus und werden bei venösen Erkrankungen und Lymphödemen eingesetzt. Erfahren Sie, wann diese Medizinprodukte sinnvoll sind.
Kürbiskerne rösten: Schritt für Schritt erklärt
Kürbiskerne müssen nicht in den Müll – rösten Sie sie einfach selbst! Wir zeigen Ihnen, wie Sie frische Kerne reinigen, trocknen und knusprig rösten.
Schmerzen lindern mit Akupunktur: Wann kommt die Methode zum Einsatz?
Akupunktur lindert Rücken- und Kopfschmerzen, hilft aber auch bei Schlaflosigkeit und Verdauungsbeschwerden. Ein Orthopäde erklärt, wann die Methode wirkt und wie lange eine Therapie dauert.
Abnehmen im Schlaf: Kennen Sie schon den Honig-Trick?
Ein Schlaftrunk mit Honig soll laut Ernährungswissenschaftler Mike McInnes beim Abnehmen helfen. Die Methode kombiniert gesunde Mahlzeiten mit einem speziellen Trick gegen Heißhunger am Abend.
Die Sahne wird nicht steif? Dann machen Sie wahrscheinlich DIESEN Fehler
Geschlagene Sahne wird nicht steif und trennt sich? Der Hauptgrund ist meist die falsche Temperatur – Sahne muss kühlschrankkalt sein, um perfekt aufzuschlagen.
3 Lebensmittel, die Ihnen die Wechseljahre erleichtern
Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren lassen sich durch die richtige Ernährung lindern. Knoblauch, Soja und Leinsamen unterstützen den Hormonhaushalt natürlich.
Winter-Trend 2021: Diese 4 Stiefel sind jetzt angesagt
Der Winter nähert sich – Zeit für das richtige Schuhwerk. Diese Stiefel sollen nicht nur warmhalten und Nässe trotzen, sondern auch schick aussehen.
Kompressionsstrümpfe beim Sport: Warum ist das sinnvoll?
Kompressionsstrümpfe unterstützen beim Sport, indem sie die Beinbelastung reduzieren und die Regeneration fördern – auch ohne Venenleiden. Erfahren Sie, wie der Druck Ihre Leistung verbessert.
Einsamkeit: Wie es ist, auf sich allein gestellt zu sein
Viele träumen von Unabhängigkeit – doch wenn Kinder ausziehen oder die Karriere endet, stellt sich oft Einsamkeit ein. Drei Menschen berichten, wie sie damit umgehen.
Schlafmangel: Diese 5 Krankheiten nehmen durch zu wenig Schlaf zu
Chronischer Schlafmangel fördert ernsthafte Erkrankungen: Von Bluthochdruck über häufigere Erkältungen bis zu Übergewicht. Erfahren Sie, welche 5 Krankheiten durch zu wenig Nachtruhe entstehen.
Kompressionsstrümpfe: Wann sollte man welche tragen?
Kompressionsstrümpfe unterstützen die Venen beim Bluttransport zum Herz und helfen bei Venenschwäche, Krampfadern und Thrombosen. Erfahren Sie, wann medizinische Strümpfe sinnvoll sind.
Abnehmen: 3 Lebensmittel, die den Körper entwässern
Wassereinlagerungen lassen sich durch die richtige Ernährung natürlich bekämpfen. Welche drei Lebensmittel den Körper effektiv entwässern, erfahren Sie hier.