Tanja Seiffert
Beiträge von Tanja Seiffert
Darmflora: Warum diese 4 Angewohnheiten so schädlich sind
Eine gesunde Darmflora ist zentral für unser Wohlbefinden. Erfahren Sie, welche vier alltäglichen Angewohnheiten Ihrer Verdauung schaden und wie Sie diese vermeiden.
5 Lebensmittel, die den Stuhl eindicken
Weicher Stuhl lässt sich oft durch die richtige Ernährung regulieren. Erfahren Sie, welche fünf Lebensmittel und natürlichen Mittel den Stuhl eindicken.
Blähungen: Pupse können Anzeichen für eine Erkrankung sein
Blähungen sind normal, können aber auch auf ernsthafte Erkrankungen hindeuten. Erfahren Sie, wann häufiges Pupsen ein Arztbesuch erforderlich macht und wie Blähungen entstehen.
Blase vollständig entleeren: So geht's!
Mit gezieltem Beckenbodentraining und Blasentraining lernen Sie, Ihre Blase besser zu kontrollieren und vollständig zu entleeren.
3G-Regel gilt ab heute: Was Sie jetzt wissen müssen
Ab heute gilt die 3G-Regel in Innenräumen: Nur Geimpfte, Genesene oder Getestete dürfen Frisör, Fitnessstudio und öffentliche Einrichtungen betreten. Wir erklären die wichtigsten Regelungen.
Hose kneift? 3 Tipps, wie Sie zu enge Jeans weiten
Zu enge Jeans lassen sich mit einfachen Tricks wieder weiten. Erfahren Sie, wie Sie mit Feuchtigkeit, Spannung und dem Bügeleisen Ihre Lieblingshose wieder bequem machen.
3 Lebensmittel gegen Osteoporose
Kalzium und Vitamin D spielen eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung von Osteoporose. Joghurt, Chiasamen und fettreiche Fische versorgen die Knochen mit den wichtigsten Nährstoffen.
5 Dinge, die nicht in den Abfluss gehören
Manche Abfallstoffe gehören nicht in den Abfluss – weder aus Umweltgründen noch für Ihre Rohre. Erfahren Sie, welche fünf Dinge Sie besser anders entsorgen sollten.
Diabetes Typ 2 vorbeugen: 4 Lebensmittel, die den Blutzucker niedrig halten
Brauner Reis, Haferflocken, Beeren und Fisch helfen, den Blutzucker stabil zu halten und Diabetes Typ 2 vorzubeugen. Erfahren Sie, welche Lebensmittel besonders wirksam sind.
Körbchengröße D: Dieser BH ist für Frauen mit großen Brüsten ideal
Ein gut sitzender BH ist für Frauen mit großen Brüsten essentiell – er muss bequem sein, Halt geben und natürlich auch schick aussehen. Erfahren Sie, worauf es beim Kauf ankommt.
Stiko: Corona-Impfung für Kinder ab 12 – das müssen Eltern jetzt wissen
Die Stiko empfiehlt Corona-Impfungen nun auch für Jugendliche ab 12 Jahren. Eltern erfahren hier, welche Impfstoffe zum Einsatz kommen und wie wirksam sie sind.
BH: Diese Top-Modelle wollen alle Frauen ab 50
Ab 50 zählt beim BH vor allem Komfort: Er soll perfekt sitzen, nicht einschneiden und den Körper optimal unterstützen – ohne dabei unter der Kleidung sichtbar zu sein.