Tænk positivt: Kender du allerede 7-2-1-reglen?En negativ selvopfattelse forhindrer et positivt selvværd. Så hvad kan du gøre for at ændre det? 7-2-1-reglen vil helt sikkert hjælpe!
4 fødevarer, der er dårlige for din tarmfloraEn intakt tarmflora er vigtig for vores immunforsvar og velbefindende. Visse fødevarer kan skade den og bringe den ud af balance. Her er 4 fødevarer, som du bør indtage med måde.
Kompressionsstrømper til sport: Hvorfor er det nyttigt?Støttestrømper er designet til at lægge pres på vener og lymfe, så blodet cirkulerer bedre. Vi forklarer, hvorfor kompressionsstrømper også kan være nyttige til sport.
Tab dig: 3 fødevarer, der dehydrerer kroppenHar du taget på igen, selv om du ikke har overspist? Det kan skyldes væskeophobning. Disse fødevarer hjælper med at dræne kroppen.
Øjenmakeup, der får dig til at se yngre ud: 4 praktiske makeup-tipsHer afslører vi, hvordan du kan snyde dig et par år yngre uden kirurgi. Ved hjælp af denne øjenmakeup er det en leg!
3 fødevarer, der gør overgangsalderen lettere for digOvergangsalderen er ikke en nem tid for kvinder, fordi kroppen er vendt på hovedet. Vi fortæller dig, hvordan visse fødevarer kan give lindring.
5 fødevarer, du kan spise, hvis du har diarréFolk, der lider af diarré, spørger ofte sig selv: "Hvad kan jeg egentlig spise nu?" Vi viser dig 5 fødevarer, som du kan spise, hvis du har diarré, og forklarer, hvilke egenskaber de har.
Pisker fløden ikke op? Så begår du sandsynligvis DENNE fejlJeg er sikker på, at vi alle har oplevet det på et tidspunkt - man vil gerne piske fløde, men det vil bare ikke. Det er på grund af DENNE fejl!
Smertelindring med akupunktur: Hvornår bruges metoden?Flere og flere læger sværger til den årtusindgamle kunst at behandle smerter med akupunktur. Vores ekspert forklarer, hvornår metoden bruges.
Kompressionsstrømper: Hvornår skal du bruge dem?Støttestrømper eller kompressionsstrømper er bestemt ikke de mest attraktive beklædningsgenstande. Men der er gode grunde til at gå med dem.
Ristning af græskarkerner: forklaret trin for trinNu nyder vi igen den lækre græskarsæson. Desværre smider mange kernerne væk, når de renser dem - men du kan selv riste græskarkerner og bruge dem som topping i supper eller som salt pynt i salater. Så...
Bukser, der klemmer? 3 tips til at gøre jeans, der er for stramme, bredereNår bukserne klemmer, er det som regel dråben, der får bægeret til at flyde over. Men vi vil nødigt skille os af med vores yndlingsdenim. Vi har 3 tips til at hjælpe dig med at udvide dine jeans!
Vintertrend 2021: Disse 4 støvler er hotte lige nuVinteren nærmer sig med hastige skridt - det er tid til at sørge for det rigtige fodtøj. De skal selvfølgelig ikke kun holde dig varm og kunne modstå regn, men også se stilfulde ud. Disse støvler er d...
Klasse 2 kompressionsstrømper: Hvad betyder det?Klasse 2-kompressionsstrømper anbefales ofte til edderkopper, åreknuder eller endda løb. Men hvad betyder det helt præcist?
Bedre sex: Derfor bør du kende disse 3 yogastillingerKan sex virkelig blive bedre? Hvorfor yoga er nøglen til nye klimakser, og hvilke 3 stillinger der øger lysten til at elske.
Søvnmangel: Disse 5 sygdomme stiger på grund af for lidt søvnKan du bare ikke sove om natten? Her fortæller vi dig, hvilke 5 sygdomme der skyldes konstant søvnmangel.
Erotisk historie: Hede øvelser i fitnesscenteretEfter lang tid vendte Lea tilbage til sit fitnesscenter - hun følte sig temmelig rusten og ville gerne gøre mere for sit helbred igen. Den nye fitnesstræner fik hende i form med erotiske mellemspil.
Romantiske romaner om vinteren: Disse 3 bøger bør du læseNu er det endelig tid til sofaen igen - og en god bog. Alle med en forkærlighed for smukke kærlighedsromaner bør kende disse 3 bøger.
Tarmlyde: hvad der udløser dem, og hvornår de har en alvorlig årsagAlle kender de rumlende og boblende lyde, som nogle af vores medmennesker kan høre. Tarmlyde er et godt tegn i sig selv, men der er også alvorlige grunde til dem. Vi fortæller dig, hvad der forårsager...
Kompressionsstrømper på recept: Sådan fungerer detKan man egentlig få kompressionsstrømper på recept? Vi fortæller dig, om det er tilladt, og hvordan det fungerer.
