De bedste fitness-apps til hjemmetDen nuværende situation tvinger ikke kun mange af os til at arbejde hjemmefra, men fører også til lukning af alle former for offentlige faciliteter - som f.eks. fitnesscentre eller yogaklasser. Hvis v...
Små tips til mere bevægelse og aktivitet i hverdagenDet er slet ikke svært at integrere mere motion i din hverdag. Med vores tips kan du gøre det med lethed.
Lær at give slip: Sådan slipper du for unødvendig ballastAt lære at give slip betyder at føle frihed. At svæve ubekymret gennem livet som en fugl i vinden - en vidunderlig tanke. Men ofte lader vi os trække ned af hverdagens problemer og føler os overvælded...
