"Mens han sad der ved bordet og larmende slugte sin kaffe, fik jeg pludselig en vision af os to. Nemlig at han stadig vil sidde sådan om 20 år, og at jeg stadig vil være irriteret over, hvor højt han drikker ...". Saskia tænker over det igen og igen. Tanken var ikke helt ny - men nu er den ved at blive konkret, og det føles godt og rigtigt: Adskillelse!

"Da børnene flyttede hjemmefra, blev det svært med Frank"

Hun har to børn med Frank (59) - Rebecca (21) og Julian (23). Begge har været ude af huset i nogen tid og studerer. "Det var svært, " siger den 53-årige industriekspedient fra Bonn. "Jeg var pludselig alene med Frank. Vi havde ikke meget at sige til hinanden, det stod hurtigt klart. I alle de år havde næsten alt handlet om børnene." Sex var sjældent, rutinepræget og kedeligt, og hun havde ofte ikke lyst til det. I hvert fald ikke med Frank. Saskia bliver bange for fremtiden: "Det kan ikke være rigtigt ...", indser hun: Kærligheden er væk. Trist og sandt.

Kærligheden er væk

Frank taber kæben, da hun siger det højt. Det brager ud af hende, da de sidder sammen efter en aften med gæster og et par glas vin. Hun siger det nøgternt og kortfattet, som hun plejer: "Jeg vil slå op." Frank griner bare og siger: "Det kan du ikke mene. Efter alle disse år! Du har fået for meget at drikke."
Måske var det vinen, der gav hende modet den aften. Men hun er seriøs. Hun gjorde det ikke let for sig selv i de uger og måneder, hvor beslutningen modnedes: "Jeg blev ved med at fortælle mig selv, at vi trods alt havde givet hinanden et løfte. Men jeg har ikke så meget tid tilbage, jeg er 53! Og jeg vil gerne være lykkelig i de kommende år. Jeg har altid passet på familien. Nu er det min tur."

Hun taler med sine venner om det - de er chokerede og overraskede, men de forstår det også. Så bliver hun seriøs. Hun leder efter en lejlighed - hun er økonomisk uafhængig. Alligevel er der mange ting, der skal organiseres: For eksempel forsikringer, husleje og børnepenge. Frank måtte også se sig om efter en ny lejlighed: for mange minder, for dyrt. Det er svært for ham, som stadig ikke vil tro på det hele. Han er rasende af jalousi, men der er ingen anden mand. Han sørger, han trygler - men Saskia har besluttet sig. Børnene er heller ikke begejstrede, men de lever nu deres eget liv.

"En ny mand? Det tager tid. Men man ved aldrig, hvad der sker ..."

Saskia lever nu også sit eget liv. Hun føler sig frigjort, tilfreds og nogle gange rigtig glad: "Jeg ved nu, hvor stor en byrde det var, at jeg altid skulle tage hensyn og gå på kompromis. Det var ikke et dårligt liv med Frank og børnene, men nu er en ny fase begyndt."

Hun gør en masse ting, som ikke var mulige før. Hun tager et dansekursus og lærer spansk. Hun får nye venner på et krydstogt til Mallorca. Og hun overvejer at melde sig til en singlebørs - måske møder hun en mand på den måde? Men det tager tid. De sjældne møder med Frank er mere afslappede - han har fået en ny kæreste, siger børnene. Saskia er sikker på, at separationen var den rigtige beslutning.

Tips og information om emnet

Er der nogen advarselstegn? Hvordan kan man se, at det er slut? Dr. Ulrich Weber, psykoterapeut og coach fra Hamborg, besvarer de vigtigste spørgsmål.

Hvorfor går folk fra hinanden efter så lang tid?

Vigtige kærlighedsdræbere er den gensidige opvejning af fejltagelser, mistet anerkendelse og beskyldninger. Nogle gange udvikler partnere sig i forskellige retninger. I 50-årsalderen oplever nogle mennesker et nyt forår. Det er her, de indser, at livet ikke varer evigt, men stadig længe nok til at starte på en frisk.

Er der nogen måde at beskytte sig mod dette på?

Helt sikkert! Da det er en gradvis proces, kan du stoppe den, hvis du stadig har selvtilliden. Det handler om de små opmærksomheder, der opretholder kærlighed og respekt. For eksempel små, kærlige beskeder, et farvelkys, at sige tak og værsgo. Det er efter min mening den bedste beskyttelse.

Er der tegn på, at det snart kan være slut?

Når folk ikke længere taler med hinanden eller går forbi hinanden. Hvis følelsen af samhørighed går tabt, er det et stærkt advarselssignal. Og når kommunikationen kun består af beskyldninger, devalueringer eller bebrejdelser.

Hvilken rolle spiller sex i dette? Er det muligt uden?

Sex er vigtigt for at opleve intimitet og nærhed. Sex forbinder og styrker følelsen af samhørighed, bl.a. gennem frigivelsen af kælehormonet oxytocin. Sex træder ofte i baggrunden i længerevarende parforhold, men det behøver ikke at være en dårlig ting, så længe parret taler åbent om det.

Er en separation på prøve altid begyndelsen til enden?

Det kan man ikke sige generelt. Personligt tænker jeg ikke så meget over det. Det er ofte bare begyndelsen på enden. Selvfølgelig sker det, at par går fra hinanden og først senere indser, at de alligevel skulle have været sammen. Men så var de virkelig separeret og ikke "halvt", hvilket er, hvad separation på prøve betyder.

Er skilsmisse også dårligt for voksne børn?

Børn er altid fanget mellem to stole, da de elsker begge forældre. Men jo ældre, mere modne og mere reflekterede børnene er, jo lettere er det for dem at håndtere, at deres forældre går fra hinanden. Men jeg har også set voksne patienter, som har udviklet en reel livskrise på grund af deres forældres sene separation.

Kan man blive forelsket i sin partner igen?

Man bør altid bevidst tage de rosenrøde briller på fra den første tid. Det fungerer især godt, når man har mere tid til hinanden, f.eks. på en ferie.

Måske er du også interesseret i dette:

Fattig efter skilsmisse
Midtlivskrise for kvinder: Sådan overlever du krisen
Skilsmisse: Skilsmisseprocessen og de 10 største fejltagelser
Efter separationen: Når børnene beslutter sig til fordel for far
Smerten ved separation - hvordan man overvinder den og bliver glad igen
Skilt - og hvor er børnene?
Når kærligheden er patologisk: "Min mand, narcissisten"