"En dag, på en helt normal morgen, kunne stemmen i mit hoved ikke længere ignoreres. Jeg blev i sengen. Bare en tom skal. Jeg hørte min datter Franzi larme i køkkenet. Men jeg rørte mig ikke. Det kunne jeg simpelthen ikke. Tanken om at fortsætte sådan her endnu en dag lammede mig. Det eneste, jeg havde lyst til, var at græde. Og inderst inde - forsvinde.

Uge efter uge blev jeg mere og mere svag og irritabel.

Jeg havde glædet mig så meget til at få mere ansvar på arbejdet igen. Jeg arbejdede i et bureau med mange vigtige kunder. Endelig var Franziska stor nok til at være alene hjemme et par timer, og jeg kunne øge min arbejdstid til 35 timer. Jeg var fuld af gåpåmod og fik ansvaret for mange store projekter. Jeg var ikke engang klar over, at jeg snart holdt op med at holde frokostpause, altid var den første på kontoret og låste døren, når dagen var omme. Derhjemme ventede min 12-årige datter og min mand Ralph på, at jeg skulle tale med dem og spise aftensmad. Og så skulle der selvfølgelig vaskes op og støvsuges gulvtæppe. På en eller anden måde klarede jeg det hele i et stykke tid. Og jeg var forbandet stolt af mig selv. Men efter cirka et år begyndte den nedadgående spiral gradvist.

Min opstemthed blev gradvist afløst af manglende koncentration. Søvnløshed, hovedpine og angstanfald fulgte med. Jeg følte mig oftere og oftere træt og udmattet og kæmpede om morgenen med lysten til bare at blive i sengen. Den sjove og afslappede kvinde, jeg plejede at være, var blevet til et nervøst vrag, som var negativ over for alt og alle. Alt var for meget for mig.

Vil jeg være i stand til at arbejde igen i fremtiden? Jeg ved det ikke.

Da jeg ikke kom på arbejde den morgen og de følgende dage, indså jeg, at jeg havde brug for hjælp, og gik til lægen. Diagnosen: udbrændthed. Et hårdt slag! Det var dog ikke kun mit helbred, der bekymrede mig, men også spørgsmålet om, hvad der ville ske økonomisk. Heldigvis havde jeg på min fars opfordring allerede tegnet en invalideforsikring, da jeg startede i mit job. Pensionen for nedsat erhvervsevne ville ikke have været nok. Jeg blev sygemeldt i seks måneder og fik medicin. Efter lang ventetid kunne jeg senere starte i terapi. Men selv efter seks måneder var der ingen bedring. Først nu, endnu et år senere og efter flere ugers ophold på en klinik, begynder jeg at kunne se land. Vil jeg nogensinde være i stand til at arbejde ordentligt igen? Jeg ved det ærligt talt ikke."

Tips og information om emnet

Udbrændthed, depression, angst - psykiske sygdomme er stadig på fremmarch. Dr. Annabel Oelmann, direktør for Bremen Consumer Advice Centre, svarer her på de vigtigste spørgsmål om emnet.

Hvorfor er psykiske sygdomme så almindelige?

Stigende stress, præstationspres og den voksende acceleration i livet samt en stigende udviskning af grænserne mellem arbejde og privatliv kan spille en rolle her. Desuden er depression, udbrændthed og angstlidelser nu bedre anerkendt og derfor hyppigere diagnosticeret end tidligere.

Hvad er erhvervsevnetab (BU)?

I de fleste tilfælde er det, når en person er mindre end 50 procent i stand til at udføre sit job i mindst seks måneder på grund af sygdom, fysisk skade eller tab af kræfter.

Hvor vigtig er forsikringen?

Sammen med ansvarsforsikring er det den vigtigste form for forsikring. Den, der mister sin evne til at tjene penge, bliver hurtigt økonomisk ruineret. Om forsikrede får en lovbestemt pension for nedsat erhvervsevne afhænger af, om de er i stand til at arbejde mindre end tre timer om dagen med en hvilken som helst aktivitet. De, der er i stand til at arbejde mere end tre timer, men mindre end seks timer om dagen, får halv førtidspension. Men selv om der udbetales en lovbestemt pension for nedsat erhvervsevne, er det som regel ikke nok.

Jeg er allerede syg. Kan jeg blive forsikret med tilbagevirkende kraft?

Jo tidligere du tegner en invalideforsikring, jo bedre og mere fordelagtig er aftalen. Hvis du allerede er syg, skal du oplyse det, når du tegner forsikringen. Forsikringsselskabet kan så afvise ansøgningen, udelukke visse sygdomme eller kræve risikotillæg. I tilfælde af allerede eksisterende psykiske sygdomme er det ofte ikke længere muligt at få en acceptabel kontrakt.

Hvor lang tid går der, før jeg modtager den økonomiske støtte?

Det er meget forskelligt. Det kan tage mange måneder, før pensionen endelig bliver udbetalt. Kun i sjældne tilfælde står det hurtigt klart, at jobbet ikke længere kan udføres permanent.

Skal jeg forvente, at invalideforsikringsselskabet nægter at betale?

Især når det gælder psykiske sygdomme, kommer eksperter ofte frem til, at der ikke er tale om erhvervsevnetab. Hvis du søger rådgivning på ansøgningstidspunktet, øger du dine chancer for at få pension.

Hvem kan hjælpe med ansøgningen?

Forbrugerrådgivningen rådgiver om indgåelse af kontrakter. Når man skal ansøge om en privat invalidepension, kan man begå forskellige fejl. Der bliver ofte bedt om dokumenter, og ansøgninger bliver afvist. Her kan specialiserede advokatfirmaer hjælpe mod betaling.

Erhvervsudygtighed: rammer hver fjerde

Mange tyskere er bange for ikke længere at kunne passe deres arbejde. Ifølge en nylig undersøgelse er den største bekymring (37 procent), hvordan de vil klare sig økonomisk. Flere fakta og tal:

Hvem er berørt? Udbrændthed, depression eller angstlidelser rammer med 47 procent hovedsageligt unge kvinder omkring 30 år - uafhængigt af en specifik erhvervsgruppe. For unge mænd er ulykker derimod den største årsag til arbejdsudygtighed.

Tilbage til arbejdet Psykiske sygdomme varer ofte længe, hvilket gør det svært at vende tilbage til arbejdet. Derfor er det vigtigt at tegne en invalideforsikring for at beskytte sig i tilfælde af en ulykke. Ikke desto mindre er godt hver femte person kun afhængig af den lovpligtige dækning. Men det er tvivlsomt, om det er nok.

Manmå ikke forveksle erhvervsudygtighed med uarbejdsdygtighed. Forskellen er, at erhvervsudygtighed er, når du er permanent ude af stand til at arbejde. Uarbejdsdygtighed er kun kortvarig og midlertidig. I dette tilfælde skal arbejdsgiveren fortsætte med at betale løn i op til seks uger. Derefter udbetales sygedagpenge eller tilskadekomstgodtgørelse fra den lovpligtige syge-/ulykkesforsikring i 78 uger.

Nyttige links:
Information om mulige forsikringer, tariffer og hvad man skal være opmærksom på. www.berufsunfaehigkeitsversicherungen-heute.de
Med masser af nyttige tips og information om emnet. www.berufsunfaehigkeit.com
Kompakt og uafhængig: Information fra Forbrugerrådet. www.ratgeber-verbraucherzentrale.de

Måske er du også interesseret i dette:
Invalideforsikring ja eller nej? Råd fra en professionel
Genkend symptomer på udbrændthed og gør noget ved det
Almindelig depression: symptomer, behandling, former
Pludselig arbejdsløs! Hvad bliver det næste?
Udbrændthedssyndrom: Er min træthed allerede en sygdom?
Den rigtige forsikring - hvad har jeg egentlig brug for?
Kvinder i pensionsfælden: Tag de rigtige forholdsregler nu