Der er også spørgsmålet om, hvor den skal placeres. Hvem er ansvarlig? Hvem kan man spørge til råds? Det er ikke så let, især fordi seksuel afhængighed ikke engang er officielt anerkendt. Men enhver afhængighed følger visse kriterier og har en lignende indvirkning på de berørte personers liv.

Hvis man også definerer seksuel afhængighed ud fra disse kriterier, er der syv punkter. Alle, der mener, at de lider af en eller anden form for seksuel tvang, bør overveje, om og hvilke af disse der gælder for dem. Da amerikanske undersøgelser tyder på, at omkring 80 % af de berørte er mænd, vil jeg hovedsageligt henvise til mænd her og derfor bruge den maskuline form for enkelthedens skyld.

1. Tab af kontrol:

• Efter sidste gang forpligtede du dig til ikke at gøre det igen. Ingen porno, ingen seksuelle eventyr, ingen online-chat.
• Og det fungerede ikke. Så sker det igen. På trods af alle dine forholdsregler falder du af vognen. Du kan bare ikke modstå.
• Og for at gøre ondt værre kan du ikke engang nyde orgasmen.

For samtidig med klimakset kommer den overvældende følelse af skyld. Skyldfølelse, fordi du ikke klarede det igen. Nydelse er derfor ikke en mulighed.

2 Trang:

Dette udtryk bruges til at beskrive misbrugernes overvældende og ofte langsomt opbyggende ønske om stoffet. I dette tilfælde er det porno, pornografiske billeder, sexhotlines eller endda personlig seksuel kontakt, der er tale om.

• Efter sidste gang opbygges denne trang langsomt i dig.
• I starten er det ret nemt at modstå.
• Men med tiden øges presset.
• Indtil du ikke kan tænke på andet end endelig at give efter for din trang.

Og selv om du så sandsynligvis er i en tilstand af maksimal ophidselse, kan du ikke rigtig nyde følelsen. Det skyldes, at du havde besluttet dig for ikke at gøre det igen.

3. Højt tidsforbrug:

Som ved al anden afhængighed bliver man intenst optaget af sit eget personlige stof.

• Du sidder ofte foran computeren i timevis og udskyder din orgasme så længe som muligt. Selvfølgelig har du ikke denne tid i din hverdag.
• Måske er du stadig i et forhold, eller måske er dine sociale kontakter allerede blevet kraftigt reduceret. Du har ikke længere tid til din familie eller til at gå ud med venner.
• Det ser også skidt ud på arbejdet. Du har ikke tid og frem for alt ikke motivation til at hellige dig dit job. For ikke at tale om dem, der endda surfer på pornosider i arbejdstiden.

4. Abstinenser:

I tilfælde af stofrelateret afhængighed som alkohol- eller stofmisbrug opstår der fysiske og psykiske abstinenser, så snart man ikke længere får stoffet. Hvorvidt dette også sker ved adfærdsafhængighed som f.eks. seksuel afhængighed, er kontroversielt. Men man kan godt føle sig rastløs, irritabel eller ude af stand til at koncentrere sig, så snart man forsøger at holde op med at dyrke sin afhængighed.

5. Udvikling af tolerance:

Det kender vi også fra stofbundne medikamenter. Kroppen kræver mere og mere med stadig kortere intervaller. Og det er ofte også tilfældet med seksuel afhængighed.

• Man er hele tiden på udkig efter nye film, billeder og kontakter. Med porno har man måske brug for mere og mere ekstreme film for at tilfredsstille sig selv.
• Det kan endda gå så vidt, at du ender på ulovlige områder.

6. Forsømmelse af vigtige områder i dit liv:

Det har noget at gøre med, at du bruger så meget tid på din afhængighed. Alt, hvad du plejede at nyde i din fritid - familie, venner, hobbyer, sport, biograf, frivilligt arbejde - falder væk. Men selv om du ikke er engageret i sex, er du stadig fraværende. Og hvem har lyst til at tale med en ven, som bare lytter ukoncentreret hele tiden? Endnu en grund til, at sociale kontakter ofte bryder sammen.

7 Negative konsekvenser:

Der er masser af muligheder her:

• Forestil dig, at du bliver taget i at se porno på arbejdet. Du kan miste dit job! Har du ikke længere et? Så vil du sandsynligvis have svært ved at begynde at søge arbejde.
• Og frustrationen over at blive afvist kan også føre til en stigning i dit forbrug.
• Eller du kan få en seksuelt overført infektion (STI), fordi du ikke har dyrket sikker sex.
• Derhjemme forsøger du sikkert at skjule din hemmelighed. Måske tror din partner, at du har en affære. Hvis hun finder ud af, at du besøger pornosider hver dag eller har anonym sex udenfor, er det ikke ualmindeligt, at et forhold går i stykker.
• Seksuel afhængighed handler om dine behov. Måske ser du kun film med en bestemt seksuel orientering.
• Hvordan oplever du så sex som partner? Har du overhovedet stadig lyst?
• Har du erektil dysfunktion?
• Kommer du for hurtigt eller slet ikke?

Sexafhængighed er ikke en fornøjelse, men en tortur

Udefra ser det måske ud, som om sexafhængighed er vidunderligt. Sex igen og igen, masser af orgasmer. Det er dejligt. Hvad kan der være så slemt ved det? Men hvis vi ser på lidelserne hos dem, der er ramt, ser tingene meget anderledes ud. Sådan er det med afhængighed: Drevet af ønsket om tilfredsstillelse indser de berørte, at den fantastiske følelse, de forventede, er meget kortvarig. Skyld og skam dominerer. De isolerer sig mere og mere og mister kontakten med omverdenen. De fleste mennesker har brug for professionel hjælp til at frigøre sig fra seksuel afhængighed. Hvis du kan genkende dig selv i de syv punkter og virkelig ønsker at ændre situationen, bør du opsøge en terapeut. Mange mennesker fortsætter, indtil lidelsen bliver uudholdelig. Men du behøver ikke at lade det komme så vidt. Søg hjælp!

Anja Drews - kvalificeret seksualunderviser for ORION

Dato: 15.07.2020