Skal jeg eller skal jeg ikke? Nogle gange er det ikke så let at træffe en beslutning. Især når det drejer sig om ting, der betyder en stor forandring. Tage imod jobtilbuddet? Indgå i et nyt partnerskab? Så er det godt, at der er et par tips, der kan hjælpe dig med at træffe det rigtige valg.
1 Sæt en dato
Vi har ofte en tendens til at tænke over en beslutning i al evighed - men det bringer os ingen vegne. Derfor: Sæt dig en tidsgrænse for, hvornår du vil have truffet et valg - uden undskyldninger.
2 Ændr dit perspektiv
Skab gode rammer for at træffe beslutninger. Hjernen slår fra under pres eller stress. Og prøv følgende øvelse: Se på dig selv udefra. Hvilket råd ville du give til den person, du ser foran dig? På tidspunkter som dette skal du bevidst være opmærksom på din vejrtrækning. Det vil også berolige dit sind og din ånd.
3 Inddrag forskellige synsvinkler
Få forskellige synspunkter, selv fra kritikere. Bed dem om at overveje alle mulige modargumenter for en beslutning og præsentere dem for dig. Det åbner op for nye perspektiver og hjælper dig til at forholde dig mere åbent til et bestemt emne.
4 Lyt til dine egne behov
Vi opfører os ofte, som andre vil have os til - også når det gælder personlige beslutninger. Lyt dybt ind i dig selv. Har du virkelig lyst til at ændre noget af dig selv?
5 Overvind frygten
At skulle træffe en beslutning kan lægge pres på dig. For at undgå at falde i "overspringshandlinger" på grund af frygt, kan følgende øvelse hjælpe: Spørg dig selv, hvor relevant din beslutning stadig vil være for dig om fem år. Denne tanke får straks beslutningen til at virke mindre vigtig for vores liv. Og: I sidste ende er en beslutning altid en erfaring, som vi kan lære af.
Du vil måske også være interesseret i dette:
Ikke flere "skal": mere ro, mindre stress
Tid til mig: Giv slip, nyd, sluk
Beslut dig for at være lykkelig
Egenomsorg: 7 hemmeligheder til livsglæde
Test dig selv: Er jeg for sød?
Selvrealisering: Sådan når du dine mål
Vejen til succes: 10 sætninger, der hjælper dig med at komme videre på jobbet