Især i den nuværende coronakrise, hvor vi tilbringer meget tid indendørs, er det en god idé at få affedtet håret. Vi behøver ikke længere at gå ud hver dag og kan tage os tid til at eksperimentere med, om affedtning er noget for os eller ej.
At få sit hår affedtet: Hvad er det, og hvad er fordelene?
Alle, der kæmper med fedtet hår og derfor vasker håret hver dag, bør prøve denne metode og lade være med at vaske håret i et par dage. Giv dit hår en lille pause fra vask. Det skyldes, at daglig shampooing påvirker hovedbunden, og at håret også belastes, f.eks. ved føntørring. Når shampooen masseres ind i hovedbunden, stimuleres ikke kun blodcirkulationen, men også talgproduktionen, hvilket gør, at håret hurtigere bliver fedtet. Desuden udtørrer kalkholdigt vand og mange shampooer vores hovedbund, hvilket også stimulerer talgproduktionen. Især hårets længder tørrer også ud, da olien fra rødderne ofte ikke når frem til dem. Resultatet er, at hårlængderne kan knække af, og at spaltede spidser favoriseres.
Affedtning af hår: Hvordan virker det?
Hvor længe du vil give dit hår en pause, afhænger helt af dig, og hvor længe du stadig føler dig tryg ved at have uvasket hår. Vi anbefaler dog mindst fire eller fem dage eller endda en hel uge for at give dit hår mulighed for at blive ordentligt olieret. Det er selvfølgelig lang tid og lyder ikke særlig appetitligt i første omgang. Men det betaler sig, fordi det giver vores hår mulighed for at komme sig. Affedtning kan også sikre, at vi ikke længere behøver at vaske vores manke så ofte på lang sigt og kan forlænge intervallerne mellem de enkelte hårvaske permanent, fordi håret ikke længere bliver fedtet så hurtigt. Vi kan også forebygge tørt hår, forhindre spaltede spidser og sørge for, at vores manke bliver sundere. Selv om det lyder utænkeligt for mange, kan det være værd at holde ud i et par dage og gå rundt med fedtet hår.
Fjern produkter fra dit hår: Til at begynde med skal du sørge for at bruge en dybderensende shampoo og fjerne produktrester og lignende fra håret.
Fortsæt trin for trin: Start med at forlænge intervallerne mellem hårvaskene. Vask først håret hver anden dag, så hver tredje dag og så først efter fire dage ... På den måde vil dine talgkirtler langsomt vænne sig til det og begrænse deres aktivitet.
Børstning: Bør st dit hår grundigt hver dag. Det fordeler olien fra rødderne til hårets længder og giver næring til spidserne på en naturlig måde. Hvis du føler dig utilpas med uvasket hår, så bind det op i en hestehale eller knold mellem børstningerne, eller vikl et tørklæde om håret.
Uanset hvor længe du holder ud, er det bedst at vaske manken med en pH-neutral shampoo første gang, du vasker håret efter detox-programmet - det er alt, hvad du behøver.
Dato: 26.04.2020
Forfatter: Ilka-Marie Hagenbücher