Hvorfor de berørte slet ikke kan grine af visse sætninger
Lad os få det af vejen med det samme: De berørte mangler ikke humoristisk sans. Det er den eneste undskyldning: Hvis du ikke lider af hovedpine eller migræne, ved du sandsynligvis ikke, hvad der foregår i din krop, og kan ikke sætte dig ind i det: Fra mild til svær hovedpine, som kan gøre livet besværligt i dagevis, til migræneanfald med opkastninger samt svær lys- og lydfølsomhed og synsforstyrrelser - intet virker overhovedet. Det dårlige er, at medicin ikke altid hjælper, eller at det ofte tager lang tid at finde den rette medicin. Desuden belaster migrænetabletter leveren, og derfor forsøger kroniske migrænikere naturligvis at holde doserne lave eller finde alternative metoder til sig selv. Derfor bør du aldrig sige disse sætninger, når du har hovedpine eller migræne, for du hader dem virkelig!
Disse sætninger er et no-go for folk med migræne:
1. "Har du menstruation igen"?
Denne sætning betyder faktisk: "Så ingen sex i dag?" Nej, ikke i dag! Din partner bør være i stand til at sætte sine egne behov i baggrunden. Det er trods alt os, der skal passe på ham, når han får mandeinfluenza igen.
2. "Tante Ulla gjorde altid følgende ...!"
Tak - og nej, det er egentlig ligegyldigt, hvad der hjalp tante Ulla. Der er ikke noget mere irriterende end altid at høre, hvor godt andre mennesker angiveligt har fået styr på tingene. Desuden har du din egen erfaring og spørger eksperter, der kender til den. Lad være med at give velmenende råd!
3. "Du skal bare slappe mere af!"
Selvfølgelig kan hovedpine skyldes spændinger eller stress. Men der er mange triggere, som kan udløse alvorlige migræneanfald. Det gælder f.eks. duftstoffer som parfume eller cigaretter. På dårlige dage er de mindste doser af dufte nok til at tvinge dig i knæ. Så lad venligst den halve viden ligge!
4 "Hvorfor tager du ikke en tablet?"
Som om du ikke selv ville komme i tanke om det! Men: For ikke at belaste kroppen og især leveren unødigt forsøger hovedpinesyge at undgå medicin så meget som muligt. Hovedpine og migræne følger ofte den syge i mange år, hvis ikke hele livet. Det er derfor indlysende, at medicin skal bruges med forsigtighed.
5 "Typisk kvinde!"
Det siges faktisk, at kvinder lider af migræne tre gange så ofte som mænd. Ifølge en amerikansk undersøgelse kan proteinet CGRP, som produceres i nervesystemet, være årsagen. I dette tilfælde kan man selvfølgelig sige, ja, typisk kvinde - men den, der siger sådan noget, tager simpelthen ikke den syge alvorligt. Her ville trøstende chokolade eller blomster være på sin plads.
Dato: 28.05.2020
Forfatter: Tanja Seiffert