Karpaltunnelsyndrom: når operation giver mening

Smerter, snurren og følelsesløshed i hånden - med undtagelse af lillefingeren? Det tyder på karpaltunnelsyndrom. Vi forklarer her, hvordan det udløses, og hvornår en operation er tilrådelig.

Idee für mich
par Sabrina
05/16/2019, 11:43
Beim Karpaltunnelsyndrom ist der Mittelnerv zwischen Handwurzelknochen und Karpalband entzündet.© iStock
Ubehageligt og smertefuldt: Ved karpaltunnelsyndrom er medianusnerven mellem håndrodsknoglen og håndrodsknoglens ledbånd betændt.
Mit den richtigen Dehnübungen können Sie dem Karpaltunnelsyndrom vorbeugen.© iStock
Du kan forebygge karpaltunnelsyndrom med de rigtige strækøvelser. Det gør du ved at strække armen ud og presse fingerspidserne opad og derefter ind mod kroppen. Hold øvelsen i 15 sekunder ad gangen.

Hvis lægen diagnosticerer karpaltunnelsyndrom, har medianusnerven mellem håndrodsknoglen og håndrodsbåndet for lidt plads, bliver klemt og bliver betændt.

Kvinder rammes meget oftere end mænd

Det rammer oftere kvinder, især under graviditet eller i overgangsalderen: "De hormonelle forandringer gør, at der oplagres mere væske i vævet. Det skaber et tryk," forklarer neurologen Dr. Martin Wimmer fra München. Andre årsager er forvridninger, skader eller betændelse i seneskeden. Men først og fremmest permanent forkert belastning på grund af holdeaktiviteter.

Underarmsskinne eller kortisonindsprøjtning

Hvis vi sover med bøjede hænder om natten, bliver det som regel værre. Trykket på den betændte medianusnerve øges. "En håndmanchet eller underarmsskinne, som immobiliserer hånden om natten, kan hjælpe her," siger Dr. Wimmer . Han anbefaler også kosttilskud med uridinmonofosfat, B12-vitamin og folinsyre for at bekæmpe snurren. I akutte tilfælde indsprøjtes dog også antiinflammatorisk og afsvækkende kortison. Fysioterapi kan også forsøges. Eller med drænende lymfedrænage, foreslår specialisten. Men hvis intet af dette hjælper, er det nødvendigt med en operation.

Kirurgi giver øjeblikkelig lindring

"Under denne operation deles det ledbånd, der afgrænser karpaltunnelen. Lægen åbner den op, hvilket reducerer trykket på medianusnerven," forklarer Dr. Wimmer."De fleste patienter har ikke flere klager efter operationen," siger eksperten. Hånden kan ikke bruges ordentligt i tre dage til tre uger.

Strækøvelser for hænderne

De stimulerer blodcirkulationen, aflaster senerne og holder hånden fleksibel. Til venstre: Stræk armen ud med fingerspidserne opad. Pres derefter fingrene ind mod kroppen. Højre: Tryk med håndfladen nedad mod håndleddet med den anden hånds fingre. Hold i 15 sekunder, og slip så. Gentag øvelsen tre gange.

Du er måske også interesseret i dette:
Genkendelse og behandling af bursitis
Operation af cyster: Hvornår er operation tilrådelig?
Styrkelse af leddene: Et helt liv med sunde led
Hvad skal du gøre, hvis dine led er for sure?
Hvad skal du gøre, hvis dine led er for sure?