Klager og sygdomme
Spændt nakke: Sådan løsner du blokeringerne
En spændt nakke kan lindres med varme fra kornpuder, bade med rosmarinolie eller akupressur. Lær effektive metoder til at løsne blokeringerne og få musklerne til at slappe af.
6 risikofaktorer for demens
Ensomhed, diabetes, højt blodtryk, depression og høretab øger risikoen for demens. Lær om vigtige risikofaktorer og hvordan du kan forebygge kognitiv tilbagegang.
Skærer tænder om natten: Hvad hjælper mod bruxisme?
Tandskæring om natten skyldes ofte stress og kan føre til hovedpine, kæbesmerter og endda tinnitus. Lær, hvordan sovestilling, massage og bideskinner kan hjælpe.
Tyk- og endetarmskræft: Tidlig opdagelse redder liv
Tyk- og endetarmskræft kan ofte forebygges gennem tidlig screening, men kun få udnytter tilbuddene. Nye initiativer skal øge deltagelsen og redde tusindvis af liv.
Genkendelse og behandling af bursitis
Bursitis opstår ofte gennem overbelastning, infektioner eller slidgigt og medfører smerter, hævelse og rødme. Hvile, køling og antiinflammatorisk medicin er de vigtigste behandlinger.
Æbleallergi: Disse sorter er lettere at fordøje
Gamle æblesorter med høje polyfenolindhold tolereres bedre af allergikere end moderne sorter. Regelmæssig indtagelse kan reducere symptomerne og øge modstandsdygtigheden.
Høretab: genkendelse og behandling af symptomer
Pludseligt høretab kan skyldes kredsløbsforstyrrelser i det indre øre og behandles ofte med infusioner eller kortison. I mange tilfælde forsvinder symptomerne af sig selv.
Melatonins mirakelkur mod søvnforstyrrelser
Melatonin regulerer vores søvn-vågen-rytme og kan forbedre søvnkvaliteten markant. Forskning viser, at retarderet melatonin genskaber naturlige søvnmønstre og kan endda hjælpe ved demens.
Hvad hjælper mod hoste?
Hoste efter forkølelse skyldes ofte små betændelser i luftvejene. Drik meget væske, honning og inhalér saltvand eller eukalyptusolie for at lindre irritationen.
Aldersrelateret makuladegeneration: behandling hjælper på en af de mest almindelige årsager til blindhed
Aldersrelateret makuladegeneration er en af de hyppigste årsager til blindhed, men især den våde form kan nu behandles effektivt ved at blokere de signalstoffer, der fremmer skadelig blodkarvækst.
Slip hurtigt af med forkølelsessår
Forkølelsessår kan behandles effektivt med antivirale cremer eller tabletter, hvis du handler hurtigt. Vigtigst er det at undgå at røre området og at holde god hygiejne for at forhindre spredning.
Genkende og handle på udbrændthedssymptomer
Konstant stress og høje krav kan føre til udbrændthed. Lær at genkende de første advarselstegn som kronisk træthed og irritabilitet.