Det er helt normalt, at vores tarme laver lyde, da de er fuldt beskæftiget med at fordøje vores mad. I princippet indikerer boblerne kun, at vores tarme er i bevægelse. Men hvor mange lyde er normale?
Tarmflora: hvorfor disse 4 vaner er så skadelige
Årsager til tarmlyde
Der produceres gasser under fordøjelsesprocessen. Jo sværere maden er at nedbryde, jo mere udfordrende er opgaven - luft i maven og en følelse af ubehag er ofte resultatet. Dette er gentagne gange observeret med fiberrige rå fødevarer, bælgfrugter og kål, der indeholder svovl, men også med sukker og hvide melprodukter og gær. Den fordøjede mavesyre transporteres derefter fra mavesækken via tyndtarmen og tyktarmen til anus. Der er mange muskler involveret i denne proces, som forårsager lyde.
De førnævnte gasser og den luft, vi sluger, når vi spiser og taler, forårsager også tarmlyde og ønsker at komme ud igen: Vi prutter eller har endda luft i maven.
Stærke tarmlyde: Hvornår skal du være forsigtig?
Hvis lydene tager overhånd, kan det skyldes meget kraftig tarmaktivitet. Dette er også kendt som hyperperistaltik. Der er årsager som f.eks.
- fødevareintolerance
- Irritabel tarm-syndrom
- Betændelse i mavesækken
- Betændelse i tyndtarmen
Hvis de stærke tarmlyde varer ved i længere tid, bør du søge læge. Før dagbog over dine spisevaner, så der kan drages konklusioner om enkelte fødevarer. Din læge vil også konsultere dig, hvis han eller hun ikke kan identificere nogen kilder til betændelse.
Senest når der opstår andre symptomer som f.eks. blod i afføringen, er et besøg hos lægen afgørende for at udelukke eller behandle alvorlige sygdomme som f.eks. tarmkræft.