Akupressur: Disse punkter hjælper dig med at tabe dig
Akupressur kan hjælpe dig med at tabe dig ved at stimulere bestemte punkter på kroppen. Lær om tre effektive akupressurpunkter, der øger mæthedsfølelsen og reducerer trang til søde sager.
Smerter i den nederste del af ryggen: Hvad skal jeg gøre?
Lændesmerter kan have mange årsager – fra forkert arbejdsstilling til diskusprolaps. Lær, hvad du kan gøre for at lindre smerten og hvornår du bør søge læge.
Hård afføring vil ikke komme ud: Disse husråd hjælper
Hård afføring skyldes ofte mangel på fiber, væske og motion. Lær, hvordan du lindrer problemet med simple husråd og undgår at presse for hårdt på toilettet.
Sundhed: Muskelkramper
Muskelkramper opstår, når nerverne sender overlappende signaler, der får musklen til at spænde smertefuldt. Lær om årsagerne og hvad du kan gøre ved dem.
13 tegn på ADHD hos voksne
ADHD hos voksne viser sig gennem hyperaktivitet, opmærksomhedsforstyrrelse og impulsivitet. Lær de 13 vigtigste tegn at kende og hvornår du bør søge lægehjælp.
ADHD: Behandlingsformer for voksne
ADHD hos voksne behandles bedst med en kombineret tilgang, der omfatter psykoedukation, medicin og psykoterapi. Lær, hvordan du håndterer symptomerne i hverdagen.
Hepatitis A og B i Middelhavsområdet
Hepatitis A og B smitter ofte uden at man opdager det, og symptomerne viser sig først efter flere uger. Få vigtig viden om smitteveje, symptomer og vaccinationsmuligheder før din rejse.
Kan CBD hjælpe mod smerter?
CBD-olie bliver fremhævet som et naturligt alternativ til traditionelle smertestillende midler, der ofte har bivirkninger. Lær, hvad forskningen siger om cannabidiol og dets potentiale mod smerter.
Corona: Sy din egen stofmaske
Kirurgiske masker er udsolgt, men du kan sy din egen stofmaske eller købe en billig variant online. Selvom hjemmelavede masker ikke giver fuld beskyttelse, reducerer de risikoen for smitte via dråber.
Hvor meget ingefær er sundt?
Ingefær har mange sundhedsmæssige fordele, men bør indtages med måde. Dagligt bør du ikke overstige 2-5 gram pulver eller 50 gram frisk ingefær.
Stå bedre op: Sådan kommer du lettere ud af sengen om morgenen
Lys, undgå snooze og stil vækkeuret langt væk fra sengen – få praktiske tips til at komme lettere ud af sengen om morgenen og starte dagen mere energisk.
Stor gourmetaften for diabetikere med Glycowohl og FUNK UHR
Diabetikere nød en eksklusiv gourmetaften med treretters menu og ekspertforedrag om diabetesbehandling. Deltagerne lavede selv maden og opdagede, hvor velsmagende diabetikervenlig mad kan være.