Denne artikel indeholder blandt andet produktanbefalinger. Vi er ikke påvirket af tredjeparter, når vi vælger produkter. For køb foretaget via vores tilknyttede links, modtager vi en provision fra den relevante tjenesteudbyder/onlinebutik, hvilket hjælper os med at fortsætte med at tilbyde uafhængig journalistik.
Sprukne hæle: 4 tips til, hvad du kan gøre mod sprukne hæle
Sprækker på fødderne er ikke bare grimme, de kan også gøre ondt. Find ud af, hvad du kan gøre ved dem her. Vi har 4 nyttige tips mod sprukne hæle!
Affiliate bemærkning om vores anbefalinger
Sprækker på fødderne: Hvad er det egentlig?
Når der dannes hård hud på fødderne, øges risikoen for fissurer. Det er revner, som primært dannes på hælene. Hvis disse revner bliver for dybe, giver de ofte smerter. Med tiden kan de oprindeligt små revner også blive dybere og dybere og gøre endnu mere ondt. For at undgå at sprukne hæle overhovedet opstår, får du her 4 tips til at forebygge dem.
Også interessant: Fjernelse af hård hud med hjemmemidler
Sprækket hud: 4 tips til, hvad du kan gøre mod sprukne hæle
1. Fugt altid dine fødder
For at forhindre, at huden tørrer endnu mere ud, skal den holdes fugtet og smidig. Efter hvert bad skal du fugte fødderne godt, f.eks. med en fodcreme. Denne creme fra L'Occitane med sheasmør forhindrer dine fødder i at tørre ud og giver dem masser af fugt >> Der findes også specielle cremer med urea til tørre og ru fødder .Denne creme fra Hansaplast fik 4,5 stjerner på Amazon >> Bjergfyr hjælper også med at gøre sprukne hæle smidige igen.
2. Undgå sko, der er for stramme
Sko, der er for stramme, er usunde for vores fødder. Det kan fremme dannelsen af hård hud, som igen kan føre til revner. En ond cirkel! Så sørg altid for at have plads nok i dine sko!
3. Udvikl en fodplejerutine
Hvis du er tilbøjelig til at danne hård hud, bør du få regelmæssig pedicure eller selv fjerne hård hud. Brug et fodbad og en pimpsten til at få styr på det. Og glem ikke at fugte bagefter! Det er bedst at gøre det hver aften, inden du lægger dig til at sove. Det holder dine fødder dejligt smidige og forhindrer, at de sprækker.
4. Husråd: Skrub med olivenolie mod hård hud
Et gammelt husråd hjælper også mod irriterende revner: en olivenoliescrub. Det gør du ved at blande olivenolie med salt og smøre blandingen på fødderne. Pak dem ind i husholdningsfilm i en til to timer - gnid derefter scrubben på fødderne, skyl dem grundigt og påfør en fugtgivende fodcreme.