Øvelser mod cellulite: Hvad hjælper virkelig?Det nytter ikke noget - for at reducere den grimme appelsinhud er vi nødt til at være aktive. Vi fortæller dig, hvilke øvelser der virkelig hjælper mod cellulite!
Typer af brystvorter: Der findes disse 5 forskellige former"Er mine brystvorter smukke?" Enhver kvinde kigger på sin nabo i omklædningsrummet og bemærker som regel, at hendes brystvorter ser anderledes ud end hendes egne. Det gør nogle kvinder urolige! Det er...
Lumbalgi: årsager, symptomer og tips til behandlingSmerter eller kroniske smerter i lænden, også kendt som lændesmerter, er en rigtig udbredt sygdom i Tyskland. Uanset om det er spændinger, smerter i lændehvirvlerne eller en diskusprolaps, er der mang...
Mavemuskeltræning mod rygsmerter: 3 øvelser, der virkelig hjælperFolk, der bruger meget tid på at sidde ned på arbejdet, klager over rygsmerter. Det hjælper at styrke mavemusklerne. Denne mavemuskeltræning mod rygsmerter er virkelig effektiv!
Hvorfor kvinder bør undvære bhMange kvinder synes, at en bh er en byrde, fordi den ofte ikke passer ordentligt og derfor er ubehagelig. Når kvinder arbejder hjemmefra, dropper de derfor helt bh'en - og det er smart, for der er tre...
3 grunde til, at du ikke bør spise frugt om aftenenUanset om det er æbler, ananas eller melon - mange af os kan godt lide at spise et stykke frugt foran fjernsynet sent om aftenen. Det er bedre end chokolade eller chips, er det ikke? 3 grunde til, at ...
Corona-vaccination: Kan alkohol reducere effekten?Endelig vaccineret mod corona - det kan man da godt drikke på, ikke? Hvordan reagerer vores krop egentlig på alkohol før og efter coronavaccinationen?
En fest for øjnene: Disse fødevarer styrker dine øjnes sundhed"Spis masser af gulerødder, det er godt for dine øjne" - det har vi hørt, siden vi var børn. Faktisk er der en kerne af sandhed i dette populære ordsprog. Betakarotenet i de orange rødder beskytter ne...
En måned uden alkohol: hvad det gør ved vores kroppeAt afholde sig fra alkohol i længere tid er godt for kroppen. Vi fortæller dig, hvad der allerede har ændret sig efter bare en måned uden alkohol!
Koagulationsforstyrrelse: Hvorfor hæmofili kan være farligtEn koagulationsforstyrrelse kan være livstruende - læs alt om årsager, symptomer og behandling af hæmofili.
Hvor mange timers søvn er optimalt for din alder?Føler du dig ofte træt og uoplagt? Måske sover du for lidt - eller for meget. Det er ikke kun for lidt søvn, der er skadeligt for os - hvis vi ligger for længe i sengen, går det også ud over vores vel...
Søvnproblemer: Tegn, årsager og hvad der hjælperMange mennesker lider af søvnproblemer: De kan f.eks. ikke falde i søvn eller vågner ofte om natten. Vi viser årsagerne til søvnforstyrrelser og giver tips til en afslappende søvn.
Disse yogaøvelser hjælper mod forstoppelseForstoppelse er irriterende og kan være meget ubehageligt. For at forebygge dette har vi sammensat et par yogaøvelser til dig, som understøtter tarmens funktion og bevægelse.
Hvad sker der, hvis du IKKE går i bad hver dag?At gå i bad hver dag er en selvfølge for mange af os. Hvis du går i fitnesscenter om aftenen, går du endda i bad to gange. Vi fortæller dig, hvad der sker, hvis du IKKE går i bad i bare én dag!
CBD-olie: hvad der ligger bag den trendy aktive ingrediens fra cannabisplantenSkønhedsprodukter med hamp som ingrediens har været på mode i et stykke tid - nu taler alle om cannabidiololie (forkortet CBD-olie) og dens fantastiske fordele. Men vent lige lidt! Vi forbinder primær...
Alternative helbredelsesmetoder: Hvad hjælper virkelig?Uanset om det drejer sig om hovedpine, kvalme eller spændinger, griber de fleste mennesker næsten automatisk til medicin. Men der findes mange alternative helbredelsesmetoder. Hvad akupunktur, osteopa...
Altid med dig: et kig ind i stewardesse Tina K's håndtaske.Et liv mellem luft og jord skal være velorganiseret - og Tina K's håndtaske er ingen undtagelse. Her afslører hun, hvad stewardessen altid har med sig.
Naturopati: gurkemeje i stedet for smertestillende medicinGurkemeje har været brugt som et naturligt middel i traditionel indisk medicin i århundreder. Det er ikke så mærkeligt, for knolden styrker ikke kun vores immunforsvar, den betragtes også som et natur...
Altid med dig: Et kig i Sarah Schütz' taske (sanger, skuespiller, foredragsholder)Nogle gange er dagene ret turbulente - så er det godt, at Sarah Schütz altid har de vigtigste ting med i sin rygsæk. Sangerinden, skuespilleren og stemmeskuespilleren har fortalt os, hvilke ting hun a...
Rygestop - De bedste metoder til endelig at slippe af med denne irriterende lastOprindelige folk røg, længe før cigaretten blev opfundet. De kom først til Tyskland i midten af det 19. århundrede. Men desværre er denne last ikke helt ufarlig. Det er ikke længere nogen hemmelighed,...
