Idee für michSundhedSund levevisDisse yogaøvelser hjælper mod forstoppelse1 / 5Forstoppelse er et alvorligt problem og kan endda være ret smertefuldt. Problemerne opstår som regel i mave- og bækkenområdet. Allerede før symptomerne kan udvikle sig til en sygdom, bør du begynde at lede efter et effektivt middel og påbegynde behandling for at lindre symptomerne. Forstoppelse skyldes f.eks.stress, manglende motion, visse former for medicin som f.eks. antidepressiva eller sovepiller, usund eller uregelmæssig kost, at man ikke drikker nok eller hormonelle forandringer. Yoga er en god måde at forebygge eller endda kurere forstoppelse på. Bare et par minutter om dagen hjælper mave-tarmkanalen med at bearbejde og udnytte maden. Yoga giver også energi til kroppen. Da mange yogaøvelser involverer bevægelse af vores bækken, er yoga et ægte mirakelvåben i kampen mod forstoppelse. Dato: 29.07.2020 Forfatter: Ilka-Marie Hagenbücher © iStockDisse yogaøvelser hjælper mod forstoppelseIIlka Hagenbücher29.07.2020EmnerYogaTipsFordøjelseLæs også SundhedIrritabel tyktarm - Hvilke midler hjælper virkelig? Tips til vægttab og ernæringDe bedste slankekure - gør det til en leg at tabe sig Klager og sygdommeOppustet mave: Hvad skal man gøre ved for meget luft i maven? Klager og sygdommeStinkende luft i maven: Hvor det kommer fra, og hvad du kan gøre ved det Klager og sygdommeTarmlyde: hvad der udløser dem, og hvornår de har en alvorlig årsag
