Sådan nedbrydes alkohol i kroppen
Enzymet alkoholdehydrogenase nedbryder alkohol i leveren. Det producerer celletoksinet acetaldehyd, som også er årsagen til vores tømmermænd efter en bytur. Leveren omdanner derefter acetaldehyd til eddikesyre (acetat), som igen udskilles via urin, sved og ånde.
Alkohol dehydrerer kroppen
Dehydrering hæmmer frigivelsen af ADH. Men det såkaldte antidiuretiske hormon skal faktisk sørge for, at vi holder på væsken i kroppen, og at den bliver transporteret ind i cellerne. Hvis det hæmmes af ethanol, udskilles vandet via nyrerne. Kroppen mister derfor ikke kun vand, men også vigtige elektrolytter, som er afgørende for natrium-kalium-balancen og dermed for cellernes sundhed.
En måned uden alkohol: hvad det gør ved vores krop
1. Leveren regenererer - det effektive organ kan endelig koncentrere sig om vigtige ting igen, såsom at nedbryde giftstoffer, der produceres af kroppen, eller fokusere på et funktionelt fedtstofskifte.
2. Du taber dig - automatisk, for alkohol indeholder ikke kun mange kalorier, det hæmmer også fedtforbrændingen. Jo oftere og jo mere du drikker, jo dårligere fungerer dit stofskifte. Fedtet ender praktisk talt direkte på hofterne, fordi kroppen først koncentrerer sig om den alkoholinducerede nedbrydning af giftstoffer.
3. Du kan bedre koncentrere dig - din hjernekraft øges, og du er mere fokuseret og motiveret. Hvis du konstant drikker for meget, gør du varig skade på din hjerne. Alzheimers kan også være et senere resultat af mange års alkoholmisbrug.