De bedste slankekure - gør det til en leg at tabe sigSommeren nærmer sig, og flere og flere mennesker tænker på deres strandfigur. Enhver, der beskæftiger sig med emnet vægttab, vil uundgåeligt støde på utallige slankekure. Denne artikel viser, hvilke 6...
Tab dig i søvne: Kender du allerede honningtricket?Trang til mad er enhver slankekures største fjende. Den gyldne superfood honning kan endelig holde den på afstand. Det er den søde vej til den vægt, du ønsker - natten over.
Tab dig: 3 fødevarer, der dehydrerer kroppenHar du taget på igen, selv om du ikke har overspist? Det kan skyldes væskeophobning. Disse fødevarer hjælper med at dræne kroppen.
4 fødevarer, der er dårlige for din tarmfloraEn intakt tarmflora er vigtig for vores immunforsvar og velbefindende. Visse fødevarer kan skade den og bringe den ud af balance. Her er 4 fødevarer, som du bør indtage med måde.
Blyantafføring: Hvilke sygdomme kan ligge bag?Tarmene og afføringen afslører meget om vores helbred og kost, fordi det, vi spiser, ikke tager så lang tid at fordøje. Men formen, farven og lugten indikerer ikke kun vores sidste måltider, men også ...
3 fejl ved morgenmaden, der gør dig tykHvis du gerne vil tabe dig, kan du begå en masse fejl ved morgenmaden og så vente forgæves på, at kiloene rasler af. Du bør undgå disse 3 fejl.
Forebyggelse af type 2-diabetes: 4 fødevarer, der holder blodsukkeret nedeOmkring 7,5 millioner mennesker i Tyskland lider af type 2-diabetes - for det meste på grund af dårlig kost. Med den rigtige mad kan du ikke bare få sygdommen under kontrol igen, du kan endda forebygg...
Sukkerfri kostDet gør dig syg, fed og afhængig: Sukker er nok den mest kontroversielle fødevare i øjeblikket. Da sukker kan have skadelige sundhedsmæssige konsekvenser som diabetes, fedme eller endda kræft, giver d...
Hulahopring: Tab dig med den populære fitnesstrendVil du gerne have en lidt fladere mave, men har ikke lyst til anstrengende sit-ups? Så skal du prøve hulahopringe: Ikke alene forbrænder du en masse kalorier, men du får det også rigtig sjovt. Find ud...
Kun 500 kalorier om dagen? Hvad det gør ved vores krop!Med kun 500 kalorier om dagen burde et hurtigt vægttab være garanteret. Men vær forsigtig: Vi fortæller dig, hvad et så lavt kalorieindtag gør ved vores kroppe!
Slip af med hvidløgslugt: Hjemmemedicin mod hvidløgslugtSpiste du hvidløg dagen før, og nu generer hvidløgslugten dig? Vi har de 4 bedste husråd til at hjælpe dig med hurtigt at slippe af med hvidløgslugten fra din mund.
En sund start på det nye år: Den rigtige strategi for et vellykket vægttabFolk spiser, snacker og drikker meget i juletiden. Men nogle glemmer slankekure og motion som modvægt til festlighederne. Det uundgåelige resultat: et par ekstra kilo på hofterne. At tabe sig ender de...
Fruktoseintolerans: hvad du skal holde øje med i madenHvis du har fruktoseintolerans, skal du være opmærksom på et par ting, da fruktose indgår i mange fødevarer. Vi afslører, hvilke fødevarer der indeholder skjult fruktose.
Det er muligt at tabe sig uden slankekurHånden på hjertet: Hvor mange slankekure har du været på i dit liv? Hvor mange slankekure har du opgivet efter bare et par dage, fordi du var voldsomt sulten, eller fordi du var træt af at tilberede m...
Laktosefri fødevarer: Tåles godt af laktoseintolerante menneskerLuft i maven, oppustethed, diarré - symptomerne på laktoseintolerans er mange og varierede. For mange mennesker er laktose svært at fordøje. Find ud af, hvad der ligger bag intolerancen, og hvilke fød...
Hvordan kaffe påvirker din afføringOpmærksomhed til kaffe-fans: Kaffe vækker dig ikke kun, det siges også at have en positiv effekt på vores tarmsundhed - ifølge en undersøgelse. Vi afslører her, hvorfor det er tilfældet.
Stimulerer fedtforbrændingen: Disse fødevarer er gode fedtforbrændereDet lyder for godt til at være sandt: Nogle fødevarer får vores kroppe til at forbrænde fedt mere effektivt. Vi afslører 5 fødevarer, der betragtes som gode fedtforbrændere og hjælper os med at tabe o...
Citron- og hvidløgskuren til at drikkeCitron- og hvidløgskuren siges at være god for kroppens regenerering. Vi forklarer, hvad du skal være opmærksom på, og hvordan behandlingen kan påvirke kroppen.
Mælkeerstatninger: De bedste alternativer til komælkDer findes nu et stort udvalg af mælk, som er produceret på rent plantebaseret basis. De mest almindelige mælkeerstatninger er soja- og mandelmælk. Men der findes mange flere lækre varianter.
"Succeshistorier" om at tabe sig med hypnoseHypnose brugt terapeutisk kan gøre mere end at imponere med et show. Den skaber ikke frygt, den fjerner frygt. Og den kan altid være til hjælp, når lidelse eller vaner har dybere rødder.
