Bindevæv
Åbne ben: Hvilken behandling hjælper?
Åbne ben er væskende sår, der ofte skyldes kredsløbsforstyrrelser og kræver faglig behandling. Kompression og motion er vigtige dele af behandlingen.
Kompressionsstrømper på recept: Sådan fungerer det
Medicinske kompressionsstrømper kan fås på recept, hvis du har venøs lidelse. Sundhedsforsikringen dækker omkring to par årligt med en egenbetaling på omkring 10 procent.
Klasse 2 kompressionsstrømper: Hvad betyder det?
Klasse 2 kompressionsstrømper udøver et tryk på 23-32 mmHg og bruges til venøse lidelser og åreknuder. De passer til både mild og alvorlig insufficiens.
Kompressionsstrømper til sport: Hvorfor er det nyttigt?
Kompressionsstrømper er ikke kun for mennesker med veneproblemer – sportsfolk bruger dem til at reducere belastning, fremskynde restitution og minimere muskelømhed.
Kompressionsstrømper: Hvornår skal du bruge dem?
Kompressionsstrømper udøver tryk på benene for at hjælpe venerne med at transportere blod mod hjertet. De bruges til behandling og forebyggelse under graviditet, lange rejser og stående arbejde.
Vinkelarme: 5 effektive øvelser, der hjælper mod dem
Vinkelarme skyldes svagere bindevæv og mindre muskelmasse med alderen. Lær fem effektive øvelser som svømning og håndvægtstræning, der hjælper dig til strammere og mere definerede arme.
Svagt bindevæv på benene: styrk det med disse 3 tips
Svagt bindevæv på benene kan styrkes med daglig massage, vekselbrusere og regelmæssig motion som svømning og jogging. Disse tre metoder stimulerer blodcirkulationen og gør huden fastere.
Hvorfor er kvinder mere tilbøjelige til at få blå mærker end mænd?
Kvinder får faktisk oftere blå mærker end mænd – og der er biologiske grunde til det. Østrogen og mindre kollagen i kvinders hud gør blodkarrene mere sårbare over for stød.
Svagt bindevæv: 3 fødevarer til at bekæmpe cellulite
Styrk dit bindevæv indefra og ud med tre enkle fødevarer: broccoli, havreflager og vand. Disse næringsstoffer hjælper mod cellulite og giver huden bedre elasticitet.
Hængende bryster: 5 tips til fastere bryster uden operation
Hængende bryster er ofte en naturlig følge af aldring. Disse fem tips hjælper dig med at få fastere bryster gennem stabil vægt, træning og solbeskyttelse.
Fastsiddende fascier: Sådan bliver vævet stærkt igen
Når bindevævet bliver surt og stift, opstår smerter i led og ryg. En basisk kost med grøntsager, frugt og alkaliske mineraler kan genoprette balancen og gøre vævet fleksibelt igen.