Sund og fit
Oppustet ansigt om morgenen: dette hjælper mod det
Et oppustet ansigt om morgenen kan skyldes salt, væskeophobning, hormonelle udsving, allergi eller mangel på motion. Få praktiske tips til at reducere hævelsen.
Kan CBD hjælpe mod smerter?
CBD-olie bliver fremhævet som et naturligt alternativ til traditionelle smertestillende midler, der ofte har bivirkninger. Lær, hvad forskningen siger om cannabidiol og dets potentiale mod smerter.
Corona: Sy din egen stofmaske
Kirurgiske masker er udsolgt, men du kan sy din egen stofmaske eller købe en billig variant online. Selvom hjemmelavede masker ikke giver fuld beskyttelse, reducerer de risikoen for smitte via dråber.
Hvor meget ingefær er sundt?
Ingefær har mange sundhedsmæssige fordele, men bør indtages med måde. Dagligt bør du ikke overstige 2-5 gram pulver eller 50 gram frisk ingefær.
De bedste fitness-apps til hjemmet
Hjemmetræning kræver ikke meget udstyr – en træningsmåtte og en enhed er ofte nok. Lad dig inspirere af de bedste fitness-apps til at komme i gang derhjemme.
Citron- og hvidløgskuren til at drikke
Citron og hvidløg kombineres til en kur, der skal styrke immunsystemet og reducere kalkaflejringer i kroppen. Lær, hvordan du laver og bruger denne naturlige tinktur.