Juillet 2016
Maladie parodontale : la prévention est indispensable !
La maladie parodontale affecte 12 millions d'Allemands et peut entraîner la perte dentaire. Un brossage régulier et un nettoyage professionnel annuel chez le dentiste sont essentiels pour la prévenir.
Arachnophobie : cette thérapie y met fin !
Des chercheurs néerlandais ont découvert qu'une dose de propranolol, prise après une exposition à une araignée, efface la peur de la mémoire pour environ un an.
Le conseil mode de la semaine - Des fleurs pour vos tenues d'été
Découvrez comment adopter les motifs floraux pour l'été : des pièces audacieuses aux combinaisons subtiles, avec nos conseils pour un look harmonieux et tendance.
Nicole Renneberg donne des conseils pour la santé, le bonheur et moins de stress
Nicole Renneberg partage les secrets de bien-être découverts auprès d'experts. Après un accident et un burnout, elle propose des astuces pour vivre plus sereinement.
Éviter les erreurs de soutien-gorge : Comment trouver le soutien-gorge qui vous convient
Un soutien-gorge mal ajusté peut causer des maux de dos, des tensions cervicales et des migraines. Découvrez comment trouver la bonne taille pour votre bien-être.
Apprendre à méditer facilement
Découvrez les principes essentiels pour débuter la méditation : adoptez une posture confortable et droite, respirez profondément et laissez vos pensées s'écouler librement.
Des bactéries intestinales saines : Des petites aides importantes
Découvrez comment les bactéries intestinales influencent votre santé, votre immunité et même votre bien-être mental. Apprenez quels aliments et habitudes favorisent une flore intestinale équilibrée.
L'amitié après la séparation - est-ce que ça peut vraiment marcher ?
Après une rupture, rester amis est possible mais demande du temps et des limites claires. Découvrez comment transformer une relation amoureuse en amitié durable.
Arrêter la prise de la pilule : Ce qui se passe alors dans notre corps
Après l'arrêt de la pilule, le corps rétablit son cycle naturel : ovulation, règles plus abondantes et possibles changements d'humeur. La fertilité revient rapidement.
Do-It-Yourself : construire sa propre coiffeuse
Transformez une table ordinaire en coiffeuse élégante avec ce projet DIY simple et abordable. Découvrez comment créer un meuble de rangement intégré en six étapes, pour environ 50 euros.
Le pancréas - sa fonction est vitale !
Le pancréas produit l'insuline, mais ses fonctions vont bien au-delà. Découvrez comment cette petite glande fabrique les enzymes digestives et les hormones essentielles à votre santé.
Parlez bien avec vous-même
Transformez votre dialogue intérieur en source d'énergie positive. En vous parlant avec bienveillance et en célébrant vos efforts, vous renforcez votre confiance et votre motivation au quotidien.