En forme à 50 ans : le secret de la santé pour notre plus bel âgeUne activité physique régulière stimule le corps et l'esprit et leur donne de l'élan. Car le fait de vieillir en bonne santé et de manière performante ne dépend qu'à 40% des gènes - les 60% restants s...
Votre lieu de yoga à domicile idéalFaire du yoga seul a une magie particulière : sans les instructions d'un professeur, sans la distraction d'autres yogis, un tout nouveau monde s'ouvre à vous. Mais pour vous rendre régulièrement sur l...
L'inspiration du jour pour avril 2018Des phrases amusantes, des citations passionnantes et des mots de sagesse - nous adoucissons votre quotidien avec notre "Inspiration du jour". Laissez-vous inspirer chaque jour, car ainsi, vous commen...
7 conseils pour une longue vieDepuis toujours, l'homme rêve d'une longue vie. Atteindre un âge avancé en pleine forme n'est plus un pur fantasme depuis longtemps, grâce notamment aux progrès de la médecine. Et au fait que rares so...
Série d'experts, partie 1 : votre programme pour les articulations pour plus de mouvement Dr Frank Weinert, médecin généraliste, médecin du sport et chiropraticien
Nettoyage de printemps : pour enlever facilement la poussièreMais grâce à ces conseils, la poussière peut être éliminée rapidement et facilement. Lisez maintenant ce à quoi vous devez faire attention.
Grand relooking : "Mon nouveau moi - wouah !"Silke (45 ans) a fait preuve d'un véritable courage : Avec une nouvelle couleur de cheveux et des looks frais et tendance, elle célèbre sa transformation lors du grand relooking de Lea et Ernsting's f...
Le topinambour, un tubercule miracle : bon pour l'intestinCe légume-racine contient un prébiotique, l'inuline. Il a un goût légèrement sucré, est super sain et constitue une merveilleuse alternative à la pomme de terre.
Ce que les hommes aiment vraiment au litIl existe de si beaux guides dans lesquels nous pouvons lire ce que les hommes souhaitent sur le plan sexuel. Tous les hommes ? Ou seulement certains ? Je m'oppose toujours avec véhémence aux générali...
Pourquoi le yoga est si efficace pour la désintoxicationNotre corps est quotidiennement exposé à de nombreuses influences toxiques - des toxines environnementales aux aliments industriels en passant par le stress permanent de la vie moderne. Lorsque l'équi...
Retraite pour les femmes à partir de 40 ans : qu'est-ce qui vaut encore la peine ?Deux Allemands sur trois, et plus particulièrement les femmes, craignent que leur pension légale ne suffise pas pour vivre. Un sujet que beaucoup préfèrent occulter - car si vous n'avez pas encore pen...
Traitement autologue : pourquoi cette thérapie curative nous fait tant de bienL'autohémothérapie est une thérapie dite de stimulation et de régulation. Elle stimule les forces d'autoguérison et le système de défense. Les premières expériences en matière d'autohémothérapie ont é...
Le désir sexuel au printemps - qu'est-ce qui se cache derrière ?L'hiver se termine lentement mais sûrement. Certains d'entre nous se réveillent peu à peu de leur petite sieste hivernale. Nous redevenons plus actifs. Ce n'est pas seulement dû à l'amélioration du te...
L'eau du robinet est-elle saine ?Ouvrir le robinet et c'est parti : L'eau pure est indispensable pour nous. En effet, elle régule notre fonction cardiovasculaire et notre digestion, sert de solvant pour les sels et les minéraux, tran...
Trouver une bonne caisse maladie : Êtes-vous assuré de manière optimale ?Être bien couvert - c'est ce que nous voulons tous. Mais comment trouver une bonne caisse maladie ou laquelle est la bonne pour moi ? Et quelles prestations complémentaires sont importantes pour moi ?...
Quelle couette est parfaite pour moi ?Au début du printemps, nous faisons le ménage à fond, faisons le vide - et bannissons souvent aussi les grosses couvertures et les oreillers dans le débarras. Mais quelle couette choisir ? Selon le ty...
Série d'experts, partie 2 : des conseils simples d'experts en cas de douleurs articulairesLe professeur Klaus Baum sait que de nombreux patients souffrant d'arthrose se résignent à leur sort. Pourtant, c'est exactement la mauvaise attitude. L'expert explique ici ce qui aide vraiment à rédu...
Quand la recherche de partenaire ne fonctionne pas : "Au secours, je ne trouve pas d'homme" !Envie d'amour et d'une relation épanouie ? Grâce à une stratégie adaptée, vous trouverez désormais plus rapidement le grand bonheur à deux.
Une voiture aujourd'hui ! Tout sur le covoituragePartager plutôt que posséder est à la mode, et cela vaut aussi pour les véhicules. Dans les grandes villes en particulier, l'autopartage est de plus en plus populaire. Nous vous donnons ici les inform...
Tendance flower power : les plus belles robes à imprimé floralDès que les températures dépassent la barre des 20 degrés, nous ressentons un véritable sentiment printanier. Et quelle meilleure façon d'accueillir le printemps que de porter les plus belles robes à ...
