De belles jambes : Le programme beauté rapide de l'été

Vous aussi, vous vous réjouissez comme un fou de l'arrivée de l'été ? En Allemagne, un été "normal" est presque devenu un événement miraculeux. Mais lorsque vous vous regardez dans le miroir, vous n'avez pas encore tout à fait l'air de ce que vous aimeriez avoir ? Ce n'est pas grave, car nous vous proposons un super "plan triche" pour avoir de belles jambes.

Für schöne Beine benötigt es nur die richtige Pflege und ein paar Tipps© iStock
C'est ainsi que nous aimons aller à la plage ou nous promener en ville : avec de belles jambes légèrement bronzées.

En d'autres termes, les jambes (non entraînées) paraissent plus fines en un clin d'œil lorsqu'elles sont légèrement bronzées. C'est pourquoi l'autobronzant fait désormais partie de nos meilleurs amis. Un peu d'éclat sur les tibias les rend visuellement plus minces. L'épilation devrait aller de soi - à vous de voir comment. Ensuite, il faut encore "montrer ses pieds", car ce n'est que lorsqu'ils sont soignés et que les ongles sont vernis que les nouvelles sandales ont vraiment de l'allure.

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Raffermir et raffermir

Pour la plupart des femmes, les cuisses sont la plus grande "zone à problèmes pour les jambes" : alerte à la cellulite! Nous pouvons venir à bout de ces bosses disgracieuses en adoptant une alimentation adéquate (peu de sucre, peu de graisse, pas d'alcool, pas de sodas, etc.), en faisant de l'exercice et en appliquant quelques crèmes de soin. Cela aide aussi à lutter contre la peau d'orange : Douches alternées et massages par pincement.

Épiler en douceur

Des poils sur les jambes ? Nous n'en voulons pas. Ils doivent disparaître, quelle que soit la méthode choisie. Le rasage est le plus pratique : il est indolore et rapide. Les rasoirs que l'on peut déplacer d'avant en arrière sont désormais tout à fait nouveaux. Le résultat est bien sûr plus efficace et plus durable avec ton épilateur ou ta cire. Important dans tous les cas : toujours bien appliquer ensuite une crème, de préférence avec des produits de soin qui empêchent les poils de s'incarner.

Prendre soin de ses pieds

Pas de belles jambes sans pieds présentables ! Une pédicure coûteuse ? Vous n'en avez pas besoin. C'est tout à fait possible à la maison. Après un bain de pieds relaxant, éliminez les callosités ramollies à l'aide d'une lime à pied ou d'un rabot (si vous n'avez pas beaucoup de temps, faites "seulement" un gommage). Ensuite, appliquer une bonne crème, mais dégraisser impérativement les ongles avant de les vernir, sinon cela ne tiendra pas.

Une astuce intelligente

Aller à la plage en blanc cassé ? Oh, non. Ce n'est pas nécessaire non plus. Ne vous rendez pas dans un salon de bronzage, c'est vraiment mauvais pour la santé (risque de cancer de la peau et de vieillissement prématuré). On préfère tricher avec l'autobronzant. Les dernières formules ne sont pas seulement super faciles à utiliser (mousses, lingettes), elles ne sentent plus du tout mauvais, bien au contraire. Et un peu d'éclat fait aussi (plus) maigrir. Ha !

Bien s'entraîner

Dans les salles de sport, ce sont les cours "abdos-fessiers" qui apportent le plus pour un corps d'été sexy. Mais on peut aussi faire beaucoup au quotidien pour garder la forme et un corps ferme : Allez au travail à vélo, prenez les escaliers plutôt que l'ascenseur ou descendez un arrêt de bus plus tôt et faites le reste du chemin à pied. Vous avez réservé un séjour en club pendant les vacances ? Super, faites quelques cours et grignotez plutôt des fruits.