Avec ces six super-aliments, vous pouvez venir à bout des cheveux secs, de la peau sensible ou même des petites rides de manière naturelle.
Grenade
Ce fruit originaire d'Asie, également appelé pomme d'amour en raison de sa couleur rouge, est un grand pourvoyeur de vitamine C. Il est donc important de le consommer avec modération. Dans les soins de la peau, cette vitamine a une influence positive sur la synthèse du collagène, qui est si importante pour l'élasticité et la tonicité de la peau. Le processus de vieillissement peut ainsi être ralenti. Une utilisation régulière a également un effet visible sur un teint brouillé et taché : les décalages de pigmentation sont atténués, le grain de peau paraît plus jeune. L'huile de ce fruit, symbole de fertilité, stimule le renouvellement cellulaire, a un effet apaisant et protège contre les influences négatives de l'environnement qui font vieillir la peau plus rapidement. Bref, un véritable embellisseur complet. Génial !
Baies d'açaï
Cette petite "superbaie" sombre, que l'on peut facilement confondre avec les myrtilles locales, a une teneur très élevée en antioxydants, en nutriments et en minéraux. C'est pourquoi elle est particulièrement appréciée par l'industrie cosmétique dans les soins du visage en tant que top anti-rides : Cet aliment de beauté originaire de l'Amazonie brésilienne neutralise les radicaux libres nocifs pour les cellules, qui sont produits par exemple par la pollution de l'air, les rayons du soleil ou le tabagisme et qui font vieillir la peau plus rapidement. L'huile de ces petites bombes vitaminées est également considérée comme un super hydratant pour la peau. Dans les masques et les sérums, les extraits de baies donnent un coup de fouet à la fraîcheur et à l'éclat.
Matcha
Le thé vert en poudre est lui aussi extrêmement riche en antioxydants de première classe : ils font partie des protecteurs cellulaires les plus efficaces que nous connaissons. Mais le matcha n'est pas seulement un excellent agent anti-âge, il aide également à lutter contre les impuretés de la peau grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Les acides aminés apaisent les peaux sensibles.
Curcuma
La curcumine contenue dans cette épice exotique lui confère sa riche teinte jaune et apporte un doux piquant à tous les plats lors des repas. En cas d'impuretés cutanées, il a un effet antibactérien et resserre les pores dans les crèmes. Elle fournit des nutriments aux follicules pileux, ce qui est également efficace contre les pellicules. En tant que boisson beauté, le curcuma est censé détoxifier le corps de l'intérieur.
Graines de chia
Le secret de la plante chia d'Amérique du Sud se trouve dans ses graines - elles contiennent beaucoup de fer, de calcium et de potassium. L'huile extraite des graines est utilisée dans les produits de beauté. Elle contient une très forte proportion d'acides gras oméga-3. Ceux-ci n'hydratent pas seulement la peau, ils aident aussi à combattre les rougeurs.
Avocat
Ce que les personnes soucieuses de leur alimentation mettent sur leur pain dans le monde entier est également bon pour la peau et les cheveux. En effet, ce fruit riche en matières grasses, originaire du Mexique, apporte au teint et à la crinière une grande quantité d'humidité ainsi que des vitamines A et E. Ces dernières stimulent la formation de nouvelles cellules. Les acides gras insaturés redonnent à la peau sa souplesse et atténuent les ridules, tandis que les cheveux cassants deviennent doux comme du velours.