Temps mort 1

Vous êtes de mauvaise humeur ? Alors, téléchargez simplement l'application gratuite "myPG" sur votre téléphone portable. Ou visitez le site Internet www.mypg.de. On y trouve des vidéos de bonne humeur vraiment amusantes et constamment mises à jour : Des chiots, des chats maladroits, des bébés éléphants... Ces clips vous feront certainement sourire à nouveau. Voici déjà un petit échantillon.

Temps mort 2

Faire couler de l'eau, placer des bougies, mettre de la musique ou prendre son livre préféré - un bain chaud complet a un effet délicieusement relaxant. Parfait avant d'aller se coucher.

Temps mort 3

Vous avez déjà médité ? Tout le monde peut apprendre. Conseil sur le web : www.ich-will-meditieren.de

Temps mort 4

Savez-vous ce qui est encore meilleur que le chocolat ? Des fruits avec du chocolat. Avec une fondue au chocolat, vous vous offrez un véritable feu d'artifice d'endorphines. Une bombe calorique ? Mais non ! De temps en temps, ça va très bien.

Temps mort 5

Vous avez un musicien préféré ? Dans ce cas, le mieux est d'acheter dès aujourd'hui des billets pour son prochain concert. C'est scientifiquement prouvé : La musique apaise et stimule en outre la production d'hormones du bonheur.