L'impact du langage corporel est souvent sous-estimé par les gens. Nous vous montrons comment influencer votre propre humeur par de petits gestes. Ce qui est intéressant, c'est que dès que vous adoptez une autre attitude, votre entourage réagit différemment à votre égard. Car le langage corporel est synonyme de communication. Laissez donc parler votre corps !

Attractivité

Envie de recevoir de gentils compliments ? En vous courbant légèrement, vous ne vous sentez pas seulement plus attirant - vous agissez également de la sorte sur les autres. Essayez-le tout simplement !

Force

Imaginez que vous venez d'atteindre l'objectif en premier : vous êtes la gagnante, yeah ! Si vous prenez la pose comme sur la photo, personne ne peut plus rien pour vous. Car vous vous sentez immédiatement forte, courageuse et imbattable. C'est un excellent exercice, surtout lorsqu'il s'agit d'avoir des conversations délicates.

Confiance en soi

Avec les mains sur les hanches, vous vous sentez sûr de vous et tenez en échec les éventuels doutes. Si vous regardez directement votre interlocuteur et que vous levez légèrement le menton, cela renforce encore l'effet. Le tout peut être pratiqué devant un miroir.

Détermination

Lorsque vous serrez la main de quelqu'un, saisissez-la fermement (pas trop fort, bien sûr), secouez-la une fois et tenez-la brièvement - vous prouvez ainsi que vous avez les choses en main et que vous ne vous laissez pas rabaisser par les autres.

Également intéressant : lecture de la main - les principales lignes et leur signification >>>.

Détente

Stress et tension au travail ? Essayez de vous détendre : penchez-vous en arrière, croisez les bras derrière la tête et croisez les pieds. Respirez profondément quelques fois. Vous ferez ainsi le plein de force et d'énergie, vous vous sentirez rafraîchi et prêt pour de nouvelles tâches - cela fonctionne aussi à la maison.

Rayonnement

"Ouah, elle est sympathique !" C'est certainement ce que beaucoup penseront en vous voyant dans cette pose. En effet, votre posture droite, mais détendue et non crispée, vous permet de marquer immédiatement des points auprès des autres. Vous donnez l'impression d'être ouvert et de bonne humeur - et vous le ressentez aussi. Rappelez-vous donc aussi souvent que possible de vous faire grand, de lever la tête et de sourire. Gageons que cela vous apportera plus de moments de bonheur dans votre quotidien.

Cela pourrait également vous intéresser :
5 conseils pour une meilleure posture
Rayonnement positif : dix étapes pour réussir
Améliorer son rayonnement : 10 conseils pour une attitude positive
Fini les "il faut" : plus de sérénité, moins de stress
Stimuler le nerf vague : Comment apprendre à se détendre à nouveau
Renforcer la confiance en soi : 7 conseils contre la timidité