Nous pouvons rendre nos dialogues intérieurs positifs grâce aux mots et les utiliser consciemment comme source d'énergie, comme de véritables dispensateurs d'énergie et recharger ainsi correctement notre batterie mentale.

Aujourd'hui, faites donc attention à la manière dont vous vous parlez à vous-même. Par exemple, si vous avez bien maîtrisé quelque chose , si vous vous êtes efforcé de faire quelque chose ou si vous n'avez pas fait quelque chose de manière consciente, n'hésitez pas à vous taper sur l'épaule et à le saluer avec des mots comme "J'ai vraiment bien fait ça !" au lieu de passer directement au point suivant.

Ce qui est formidable, c'est que vous pouvez ainsi obtenir directement de petits changements positifs. De petites poussées de force qui font tout simplement du bien. Vous verrez que votre confiance en vous augmentera et que vous serez tout de suite plus motivé et plus rayonnant tout au long de la journée. Des études scientifiques prouvent l'effet positif de la pensée affirmative sur soi-même. Utilisée sérieusement et régulièrement, l'affirmation de soi conduit à une image plus positive de soi et même à de meilleures performances.

Alors, renforcez-vous, encouragez-vous, donnez-vous des encouragements. Utilisez pour cela des mots affectueux et constructifs. Comme vous le feriez avec une amie. Commencez donc directement par cela. Comment parlez-vous à une bonne amie ? Parlez exactement de la même manière - à vous-même.

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