Nos mots peuvent nous donner de la force ou nous paralyser, déclencher en nous des sentiments de confiance ou de tristesse. Nos pensées et nos mots sont plus que des lettres mises bout à bout, c'est pourquoi nous devrions y prêter plus d'attention et les choisir avec soin.

Des lampes de poche pour éclairer notre chemin

Le renforcement de soi est un moyen efficace et facile à utiliser pour mettre fin au pessimisme ciblé et voir les situations sous un jour positif. De véritables lampes de poche qui éclairent notre chemin. Les auto-renforcements sont des phrases formulées de manière positive que nous nous adressons consciemment à nous-mêmes. Elles sont la clé qui nous permet d'ouvrir mentalement la porte vers la confiance, la force et le bonheur. Des mots qui nous soutiennent au lieu de nous couper l'herbe sous le pied. Faites-en l'expérience aujourd'hui !

Faites attention à ce que vous faites particulièrement bien, à ce que vous avez déjà bien fait et à ce qui s'est énormément bien passé pour vous. Félicitez-vous consciemment pour cela. De quoi pouvez-vous être fier ? Nommez cela avec des mots positifs, comme "je fais vraiment bien mon travail" ou "je crois en moi et en mes capacités".

Soyez fier de vous

Ce faisant, rendez-vous plus grand en vous redressant littéralement. Rappelez-vous tout ce que vous avez déjà accompli et réalisé. Renforcez-vous, encouragez-vous, soyez fier de vous !

Accordez-vous de temps en temps un moment de calme pour respirer et reprendre des forces. Remplissez-vous d'énergie et de confiance grâce aux mots. Commencez dès maintenant !

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