Des tartes flambées végétariennes créatives : Des recettes légères avec de délicieuses garnitures de légumes et de fromage

Les tartes flambées végétariennes sont une délicieuse alternative pour tous ceux qui souhaitent renoncer à la viande ou tout simplement profiter de nouvelles expériences gustatives. Avec une pâte fine et croustillante et une variété de garnitures de légumes frais et de fromage, ces tartes flambées constituent un repas léger mais satisfaisant. Dans cet article, vous découvrirez cinq garnitures créatives et savoureuses qui vous montreront à quel point les tartes flambées végétariennes peuvent être variées et délicates. Des saveurs méditerranéennes aux champignons savoureux et aux fruits sucrés, il y en a pour tous les goûts. Plongez dans le monde des tartes flambées végétariennes et laissez-vous inspirer par ces délicieuses recettes.

Vegetarische Flammkuchen© Unsplash

Tarte flambée classique aux légumes :

  • Crème fraîche ou crème acidulée comme base
  • Courgettes en fines tranches
  • poivrons coupés en lamelles
  • tomates cerises coupées en deux
  • Oignons de printemps coupés en rondelles
  • Saupoudrer de fromage râpé et cuire au four

Tarte flambée méditerranéenne :

  • Houmous ou pesto comme base
  • Cœurs d'artichauts marinés dans l'huile, égouttés et coupés en deux
  • Olives coupées en rondelles (par ex. olives noires ou vertes)
  • tomates séchées au soleil coupées en lamelles
  • Feta émiettée
  • Arroser d'un peu d'huile d'olive et cuire au four

Tarte flambée aux champignons :

  • Crème aigre ou crème fraîche comme base
  • Champignons coupés en fines tranches
  • Herbes fraîches comme le thym ou le romarin
  • Oignons rouges coupés en rondelles
  • Fromage parmesan râpé
  • Arroser d'un peu d'huile d'olive et cuire au four

Tarte flambée à la betterave

  • Houmous de betterave rouge ou crème fraîche mélangée à du jus de betterave rouge comme base
  • Betterave rouge coupée en fines tranches
  • Noix grossièrement hachées
  • roquette ou bébé épinards pour le nappage
  • Fromage de chèvre ou feta émietté
  • Arroser d'un peu de miel et cuire au four

Tarte flambée sucrée

  • Fromage ricotta comme base
  • Baies fraîches comme des fraises, des framboises ou des myrtilles
  • Amandes effilées ou noix hachées (par ex. amandes, noix)
  • Un peu de sucre brun ou de sirop d'érable pour sucrer
  • En option : citron râpé ou feuilles de menthe pour la décoration
  • Cuire brièvement au four jusqu'à ce que la tarte flambée soit croustillante et que les baies soient légèrement caramélisées.