Les meilleurs régimes - perdre du poids devient un jeu d'enfantL'été approche et de plus en plus de personnes se préoccupent de leur silhouette sur la plage. Ceux qui s'intéressent à la perte de poids tombent inévitablement sur d'innombrables régimes. Cet article...
Perdre du poids en dormant : Connaissez-vous déjà l'astuce du miel ?La fringale est le pire ennemi de tout régime. Le superaliment doré qu'est le miel peut enfin le tenir en échec. C'est la voie sucrée vers le poids souhaité - et ce du jour au lendemain.
Maigrir : 3 aliments qui drainent l'organismeVous avez encore pris du poids alors que vous n'avez pas mangé de manière excessive ? Cela peut être dû à la rétention d'eau. Ces aliments aident à drainer l'organisme.
4 aliments mauvais pour la flore intestinaleUne flore intestinale intacte est importante pour notre système immunitaire et notre bien-être. Certains aliments peuvent lui nuire et la déséquilibrer. Nous en citons 4 qu'il vaut mieux consommer ave...
Selles de crayon : quelles sont les maladies qui peuvent en être la cause ?L'intestin et les selles en disent long sur notre santé et notre alimentation, car ce que nous mangeons ne se laisse pas trop longtemps attendre sous forme digérée. La forme, la couleur et l'odeur ne ...
3 erreurs au petit-déjeuner qui font grossirLes personnes qui souhaitent perdre du poids peuvent commettre de nombreuses erreurs dès le petit-déjeuner et attendre en vain que les kilos s'envolent. Voici les trois erreurs à éviter.
Intolérance au blé : 5 alternatives pour les personnes allergiquesMaux d'estomac, crampes, nausées et éruptions cutanées ne sont que quelques-uns des symptômes que peut provoquer une intolérance au blé. Une alimentation sans cette céréale populaire n'est toutefois p...
Perdre du poids durablement : 12 conseils de Patric Heizmann, coach en nutritionComment un régime fonctionne-t-il vraiment ? Nous avons posé la question à un homme qui doit le savoir : Patric Heizmann a déjà montré à de nombreuses personnes le chemin vers le poids souhaité ! Il s...
Prévenir le diabète de type 2 : 4 aliments qui maintiennent la glycémie à un niveau basEnviron 7,5 millions de personnes en Allemagne souffrent de diabète de type 2, le plus souvent à cause d'une mauvaise alimentation. Avec une bonne alimentation, il est non seulement possible de repren...
Alimentation sans sucreIl rend malade, fait grossir et rend dépendant : le sucre est actuellement l'aliment le plus controversé. Comme le sucre peut avoir des conséquences néfastes sur la santé, comme le diabète, l'obésité ...
Hula Hoop : perdre du poids avec la tendance fitness en vogueVotre ventre doit être un peu plus plat, mais vous n'avez pas envie de faire des mises en situation fatigantes ? Alors vous devriez essayer le hula-hoop : Non seulement vous brûlez des calories, mais ...
Seulement 500 calories par jour ? Ce que cela fait à notre corps !Avec seulement 500 calories par jour, une perte de poids rapide devrait être garantie. Mais attention : nous disons ce qu'un apport calorique aussi faible fait à notre corps !
Se débarrasser de l'odeur de l'ail : Remèdes maison contre les odeurs d'ailVous avez mangé de l'ail la veille et une odeur d'ail vous dérange ? Nous avons les 4 meilleurs remèdes maison pour vous débarrasser rapidement de l'odeur de l'ail dans la bouche.
Le régime pommes de terre : maigrir avec des pommes de terre & du fromage blancLe quotidien et la perte de poids ne font pas bon ménage ? Le régime à base de pommes de terre vous facilite la tâche : vous pouvez prendre un petit-déjeuner normal. Si vous avez faim entre les repas,...
Ça marche super : perdre du poids rapidement avec Low CarbTrop contraignant, trop monotone, trop compliqué : C'est peut-être le cas de certains régimes, mais pas de la cuisine low carb pour les gourmands et les cuisiniers. Et peut-on perdre du poids rapideme...
Régime Sirtfood : que peut vraiment faire le nouveau super-régime ?La chanteuse Adele a essayé et elle est ravie : elle aurait perdu pas moins de 45 kilos grâce au régime Sirtfood ! Pas étonnant que cette méthode soit désormais appelée "régime Adele". Nous avons exam...
Commencer l'année en bonne santé : une bonne stratégie pour perdre du poidsPendant la période de l'Avent, on mange, on grignote et on boit beaucoup. Mais pour certains, les jours de régime et l'exercice physique pour compenser la gourmandise sont mis de côté. Conséquence iné...
Perdre du poids correctement : Les péchés de régime à éviterPerdre du poids correctement est l'objectif de nombreuses femmes. Mais c'est plus facile à dire qu'à faire. Il existe en effet de nombreux régimes, mais tous ne sont pas sains. Celles qui veulent perd...
Les meilleurs aliments pour des nerfs solidesLes personnes rapidement stressées ont tendance à se tourner vers le chocolat, les biscuits ou autres friandises hautement caloriques. Malheureusement, ce n'est pas du tout la bonne nourriture pour le...
